Цифры и факты well-being

Не так давно портал "Известия" опубликовал данные опроса hh.ru среди россиян, перешедших на удалёнку. Поразительно, но каждый седьмой новоиспеченный "удалёнщик" пожаловался на возникшие проблемы с пищеварением. 63% опрошенных сообщили, что изменили свой привычный рацион, а 39% заявили, что не могут назвать его полезным и правильным. При этом 93% признались, что готовят самостоятельно.

А что готовят? Продуктовые ритейлеры уже отметили увеличение спроса на муку, масло и сахар. Ленты в соцсетях стали пестрить фотографиями свежей выпечки и тортиков вперемешку с шутками об испорченной фигуре.

В условиях пониженной физической активности и стресса, а сегодняшняя ситуация для многих из нас именно таковой и является, сотрудники рискуют вернуться в офис не только с парой лишних килограмм, но и с более серьезными проблемами.

Предвидя это, Всемирная Организация Здравоохранения разместила на своем сайте рекомендации по питанию во время самоизоляции. Но так ли они эффективны? Прочитали, согласились и пошли доставать пирожки из духовки. Зачем отказывать себе и домочадцам в такое непростое время?

Как же работодателю поддержать сотрудников и дать им дополнительную мотивацию взять здоровье в свои руки? Тут на помощь приходят комплексные программы трансформации, дистанционный формат которых позволяет не только внедрить здоровые привычки в жизни работников и их семей, но и с помощью элементов геймификации сплотить коллектив, подключив коллег даже из самых удаленных офисов.

Вот, что говорят сами участники о программах трансформации:
"Все вебинары были очень полезными, в них узнала много нового. Стала следить за питанием, подтянулась и семья"
"Настроение позитивное, проделана большая работа по питанию. Пришлось полностью пересмотреть ежедневный рацион. Изменить пищевые привычки. Причём не только свои, но и членов семьи. Самочувствие отличное!!! На позитиве!!! И с желанием продолжать то, что начали."…Eщё

Напомним, ВОЗ признала болезнью эмоциональное выгорание на работе. Это состояние включено в каталог Международной классификации болезней (МКБ-11) под названием «выгорание» и кодом QD85. Новый каталог вступит в силу 1 января 2022 года. Информации о выгорании становится всё больше. Знание - дорога к решению!…Eщё

Минздрав среди 5 поведенческих факторов риска НИЗ, с которыми необходимо работать корпорациям, назвал и снижение чрезмерного употребления алкоголя.
Тема непростая. Если судить о ней сквозь призму наших стереотипов, что мы самый пьющий народ, вообще неподъёмная.

Но так ли это?
Смею вас заверить, всё лучше и проще. К счастью.
Во-первых, в недавнем списке ВОЗ Россия аж на 25-м месте (между Швецией и Испанией). Что означает, что в числе как раз трезвых стран.
Во-вторых, в рамках программ корпоративного благополучия можно применять очень тонко настроенные инструменты, которые позволяют конфиденциально и очень продуктивно работать с сотрудниками, чья производительность снижена в связи с этой пагубной зависимостью.

Решения есть!
Готовы к сотрудничеству!…Eщё

В 2018 году ВОЗ расширила четвёрку угроз нашему здоровью до пятёрки (к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, хроническим респираторным заболеваниям и диабету прибавились и психические заболевания). А вот и следующий шаг: профессиональное выгорание - болезнь!
Значит пойдут изменения в ДМС, расширяться усилия по профилактике. И нам, простым смертным, надо серьёзнее отнестись к этому вопросу. Берегите себя!…Eщё