Well-being: технологии корпоративного здоровья

Бывает ли у Вас такое, что Вы откладываете важные дела на потом? И как Вам от этого? Если Вы испытываете чувство вины и "кусаете локти", выполняя задачу в последнее время, у Вас прокрастинация. Но не пугайтесь, это не страшный диагноз, а естественное поведение живого существа в определенных условиях. Что это за условия, Вы можете узнать в вебинаре "5 Гармоний" на площадке Университета Правительства Москвы, который уже сейчас, не откладывая, можно посмотреть в записи от 14 апреля 2022 г. Вы получите не только понимание, как этот процесс устроен и почему не стоит себя за это ругать, но еще и 8 способов, как справиться со своей прокрастинацией без угрызения совести.…Eщё

Всё чаше слышны прогнозы, что ситуация с пандемией продлится аж до осени 2021 года. Значит важно держать руку на пульсе. Загляните в довольно глубокий опрос: 1600 респондентов по всей РФ. Полезная информация:
Оказывается у 63% удалённо работающих сотрудников нет отдельного помещения для работы. Не удивительно, что при этом 26% жалуется на большие отвлекающие факторы. Самый большой минус удалёнки - ненормированный рабочий день.
При изучении таких отчётов всегда обращаешь внимание на позиции, съедающие наши ресурсы, где можно найти решения. Например, те же отвлекающие факторы - это умение выстраивать коммуникацию и личные границы. Проблемы сидячего образа жизни - навыки здорового движения (да, да, на стуле тоже, хотя не только на нём!) и самоорганизации. Прокрастинация и нехватка общения тоже имеют свои решения. При планировании задач на предстоящий год, видимо, надо об этом подумать.…Eщё