Well-being: технологии корпоративного здоровья

С этом актуальной темой выступила на конференции WOWHR2023 генеральный директор творческой мастерской wellbeing-программ 5 Гармоний Татьяна Полякова.

В первой части ролика вы узнаете:
* какие ключевые вопросы поменяли нас и наши компании
* почему "сегодня" важнее заниматься вопросами корпоративного здоровья, чем "вчера"
* что нового появилось в компетенциях руководителя и почему в Сколково назвали эти компетенции "золотыми". Как это подтверждает Gallup и ВОЗ
* какие новые вопросы стоят перед руководителями компаний
* что происходит сейчас с сотрудниками, одинаковы ли эти процессы в разных компаниях, могут ли помочь действующие инструменты
* Как человек, работающий в наших компаниях, движется от здоровью к болезни. На каком этапе и чем ему можно и нужно помочь

Продолжительность ролика 7 минут…Eщё

Не так давно портал "Известия" опубликовал данные опроса hh.ru среди россиян, перешедших на удалёнку. Поразительно, но каждый седьмой новоиспеченный "удалёнщик" пожаловался на возникшие проблемы с пищеварением. 63% опрошенных сообщили, что изменили свой привычный рацион, а 39% заявили, что не могут назвать его полезным и правильным. При этом 93% признались, что готовят самостоятельно.

А что готовят? Продуктовые ритейлеры уже отметили увеличение спроса на муку, масло и сахар. Ленты в соцсетях стали пестрить фотографиями свежей выпечки и тортиков вперемешку с шутками об испорченной фигуре.

В условиях пониженной физической активности и стресса, а сегодняшняя ситуация для многих из нас именно таковой и является, сотрудники рискуют вернуться в офис не только с парой лишних килограмм, но и с более серьезными проблемами.

Предвидя это, Всемирная Организация Здравоохранения разместила на своем сайте рекомендации по питанию во время самоизоляции. Но так ли они эффективны? Прочитали, согласились и пошли доставать пирожки из духовки. Зачем отказывать себе и домочадцам в такое непростое время?

Как же работодателю поддержать сотрудников и дать им дополнительную мотивацию взять здоровье в свои руки? Тут на помощь приходят комплексные программы трансформации, дистанционный формат которых позволяет не только внедрить здоровые привычки в жизни работников и их семей, но и с помощью элементов геймификации сплотить коллектив, подключив коллег даже из самых удаленных офисов.

Вот, что говорят сами участники о программах трансформации:
"Все вебинары были очень полезными, в них узнала много нового. Стала следить за питанием, подтянулась и семья"
"Настроение позитивное, проделана большая работа по питанию. Пришлось полностью пересмотреть ежедневный рацион. Изменить пищевые привычки. Причём не только свои, но и членов семьи. Самочувствие отличное!!! На позитиве!!! И с желанием продолжать то, что начали."…Eщё

Напомним, ВОЗ признала болезнью эмоциональное выгорание на работе. Это состояние включено в каталог Международной классификации болезней (МКБ-11) под названием «выгорание» и кодом QD85. Новый каталог вступит в силу 1 января 2022 года. Информации о выгорании становится всё больше. Знание - дорога к решению!…Eщё

Минздрав среди 5 поведенческих факторов риска НИЗ, с которыми необходимо работать корпорациям, назвал и снижение чрезмерного употребления алкоголя.
Тема непростая. Если судить о ней сквозь призму наших стереотипов, что мы самый пьющий народ, вообще неподъёмная.

Но так ли это?
Смею вас заверить, всё лучше и проще. К счастью.
Во-первых, в недавнем списке ВОЗ Россия аж на 25-м месте (между Швецией и Испанией). Что означает, что в числе как раз трезвых стран.
Во-вторых, в рамках программ корпоративного благополучия можно применять очень тонко настроенные инструменты, которые позволяют конфиденциально и очень продуктивно работать с сотрудниками, чья производительность снижена в связи с этой пагубной зависимостью.

Решения есть!
Готовы к сотрудничеству!…Eщё

В 2018 году ВОЗ расширила четвёрку угроз нашему здоровью до пятёрки (к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, хроническим респираторным заболеваниям и диабету прибавились и психические заболевания). А вот и следующий шаг: профессиональное выгорание - болезнь!
Значит пойдут изменения в ДМС, расширяться усилия по профилактике. И нам, простым смертным, надо серьёзнее отнестись к этому вопросу. Берегите себя!…Eщё

«Брось и победи!» - так называется одна из программ, о которой шла речь на XVIII Московской городской научно-практической конференции «Терапия табачной зависимости – важная задача для медицинского сообщества».
Возьму на себя смелость поделиться впечатлениями и информацией. Конференция была международной, поэтому у нас есть возможность сравнить ряд данных.

В Европе 26% населения – курильщики. По данным ENSP, 52% из них хотят бросить курить. 75% из желающих, пытаются сделать это самостоятельно, но они не видят, а может не доверяют, не знают, куда обратиться за помощью.

Интересную для меня мысль озвучил представитель Албании. Он считает, что определение «здоровья», данное ВОЗ, устаревает. Здоровых, видимо (это уже моя мысль) у нас всё меньше и меньше, есть недообследованные, как любят шутить врачи. И теперь здоровье – это способность, при том багаже и в тех обстоятельствах, которые у тебя есть, адаптироваться и выжить.
Итоговая мысль, которую я записала после выступления международной команды, «ТАБАК УБИВАЕТ 50% СВОИХ ПОЧИТАТЕЛЕЙ».

По данным профессора Дёмина А.К., в России курильщиков больше – 30,9%, хотя динамика последних лет шла на убывание. Специалисты видят опасность в распространении электронных средств. Мнение всех выступающих относительно модных ныне приспособлений, однозначное: это ворота для вхождения в зону употребления психотропных веществ. В частности 8 из 10 вейперов курят и обычные сигареты. Согласно опроса, оный по причинам, о которых нетрудно догадаться, так и не был опубликован, только 1% пользователей электронных «заменителей» сигарет, сообщили, что с их помощью бросили курить. Что произошло с остальными? Остальные ловят в интернете «оплаченные» производителями исследования и оправдывают ими свой путь к зависимости. А между прочим, по данным ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ», развитие зависимости гораздо быстрее происходит от никотина, нежели от алкоголя и даже кокаина!

Не случайно даже на больничной койке, после тяжелейших осложнений, вызванных никотиновой зависимостью, 70% курильщиков опять берутся за сигареты. Может мы не осведомлены о тяжести последствий? Нет, учёные показали, что 91% опрошенных отдают себе отчёт о тяжелейшем вреде, который приносит курение. Мы знаем! Знаем и делаем! Видимо это сильнее нас? Осознание данного факта ставит вопрос ещё острее. Например так: больше 30% наших соотечественников не находятся в реальности, они всегда пребывают в изменённом психо-эмоциональном состоянии. И в этом состоянии принимают бизнес-решения, создают семьи, воспитывают детей…

О семьях. Если в семье курят, то 70% детей из этих семей тоже будут курить. Если в семье не курят, то 95% детей из этих семей не будут курить. Так зачем мы обрекаем своих детей? Да не знаем, не понимаем, не осознаём, не готовы критически осмыслить происходящее. Объяснить можно, принимать не хочется -
Мой поклон всем, кто не опускает руки. Всем, кто помогает решить этот вопрос! И конечно Олегу Талгатовичу Кутушеву за его неравнодушное сердце и труд!

Татьяна Полякова…Eщё