Well-being: технологии корпоративного здоровья

На фоне пандемии продолжительность жизни в стране в годовом выражении сократилась впервые с 2003 года, свидетельствуют данные Росстата.
Снижение обусловлено избыточной смертностью в России по сравнению с прошлыми периодами. Достижения прошлых лет "слизала" пандемия.
Как это отразится на корпоративном благополучии?
Всё просто: уровень смертности плотно связан с качеством жизни и продуктивностью, они тоже неизбежно снижаются в различных пластах населения, в том числе и работоспособного возраста.
Мы знаем группы риска для коронавируса. Медицина активно анализирует результаты исследований, уже сейчас понятно, что возможности лечения значительно снижаются в случае отсутствия строительного материала для нормального функционирования организма. И как бы мы не пеняли на медицину, наша собственная роль в качестве своего здоровья велика.
Одну из востребованных тем встреч сейчас мы назвали "Жизнь. Питание. Иммунитет". Мы возвращаем слушателей к активному сотрудничеству со своим собственным организмом в обычной жизни, потому что стало ясно, таблетками, даже самыми хорошими, клетки нашего организма не накормить. А голод клетки - это и есть почва для развития заболеваний.

Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/economics/11/03/2021/604a3c099a7947c4afb996b7…Eщё

Мы часто становимся заложниками информации. Как, например, вы ответите на вопросы:

Сейчас человечество голодает или переедает?

Хлеба надо есть больше или меньше?

Надо пить витамины или нет?

Ответы на эти и другие вопросы мы даём на наших встречах. А пока посмотрите интересную статистику о потреблении основных продуктов питания в России за последние 100 лет. Сразу уточним, такие данные, как правило, формируются исходя из производства этих продуктов питания на душу населения. А структура покупок продуктов питания этими душами за прошедший век сильно изменилась.
Интересно подумать! И обсудить!…Eщё

В канун нового учебного года самое время немного рассказать о спектре возможностей для детей и их родителей. А они широки! Вот лишь несколько примеров:
Правильное питание. Привычки, которые сохранят здоровье, будут источником энергии для достижений
✔️Скрининг образа питания в семье с рекомендациями по оздоровлению и сопровождением в формировании здорового питания
✔️Встречи-практики с педиатром, аллергологом, диетологом, нутрициологом
Психологическое благополучие семьи. Здоровая психика ребёнка
✔️Встречи-практики с психологом, психоневрологом
✔️Мастерские полезных навыков
✔️Семейный психолог
✔️Дистанционная линия поддержки
Здоровое движение - здоровая жизнь
✔️Встречи-пратики с неврологом, остеопатом, ортопедом
✔️Комплексное тестирование детей для выявления предрасположенности к видам спорта (антропометрическое исследование, психофизиологическое и спортивное тестирование)
Программы могут быть реализованы на базе детских садов, школ, на предприятиях и в организациях.
Здоровое завтра формируется сегодня!
Удачного старта в новом учебном году!…Eщё

Когда мы спокойны за свою семью, мы более собраны и сконцентрированы на работе. Сегодня, в Международный день семьи, мы хотим рассказать о новой корпоративной программе «Скрининг пищевого поведения». Построили мы её на трёх факторах:
1. Нездоровое питание – один из ключевых рисков заболеваний и фактор, влияющий на наше ежедневное самочувствие.
2. Трудовые коллективы состоят из семейных и несемейных сотрудников. Более адаптивны программы, учитывающие это.
3. Скрининг должен быть максимально персональным и, при этом, не отрывать сотрудника от его производственной деятельности.
Так родилась программа:
• Которой может воспользоваться любой сотрудник: семейный и холостой, проживающих в Москве или любом другом городе мира.
• Компания может выбрать вариант использования программы – с фиксацией факта обращения сотрудника за скринингом или с подключением всего коллектива вне зависимости от количества обратившихся.
• Сотрудники, желающие получить диетологический анализ своего персонального питания, могут пройти дистанционную диагностику и по итогам консультации получить персональные рекомендации диетолога или психолога.
• Сотрудники, которым важно проанализировать питание своей семьи, участвуют в скрининге семейного питания.
• Программу можно пройти в любой удобное время 7 дней в неделю с 06.00 до 22.00 (время московское).
Преимущества данной программы для HR:
• Эффективный инструмент для укрепления здоровья всего коллектива.
• Возможность равноценного проведения программы во всех филиалах и локациях компании.
• Не требует офисной площадки, не занимает рабочее время.

С удовольствием представляем соавтора программы и одного из специалистов, консультирующих в рамках скрининга пищевого поведения.

Муфтеева Гузель Рафаэлевна.
Диетолог, нутрициолог, педиатр. Отличник здравоохранения. Член Ассоциации диетологов. Руководитель проектов по диетологии и нутрициологии издательской группы «ГЭОТАР-Медиа».…Eщё

Почему все знают о необходимости движения, но не двигаются? Одна из причин - не нашли приятный для себя способ (нет времени, информации, повода, опыта).

Корпоративные проекты в этом играют огромную роль, потому что работодатель помогает выделить время, мотивирует на участие, на блюдечке подносит информацию, готовит хороший повод и организует получение первого опыта. А мы помогаем компаниям сделать все эти важные шаги.

В апреле наше внимание аж на международном уровне приковано к спорту, движению и здоровью.
Давайте поговорим об этом с человеком, который объединяет в себе эти направления. Знакомьтесь, Татьяна Мещерякова! Врач-диетолог, нутрициолог, специалист по спортивному питанию, диетолог "Performance Food" исполнительный директор "Российской Федерации северной ходьбы", инструктор по северной ходьбе, сертифицированный судья по северной ходьбе.
? Татьяна! В календаре событий два праздника находятся рядом: Международный день спорта на благо мира и развития и Всемирный день здоровья. Как Вы на практике видите эту связь?
! Это явно не случайное соседство. Большой спорт, спортивные достижения даются ценой серьезных тренировок и подчас сверхнагрузок, что требует пристального контроля за здоровьем спортсмена, обязательными этапами восстановления. И тема здоровья всегда идёт в связке с обязательной физической активностью. Уровень активности может быть самый разный, но эта активность должна присутствовать в арсенале каждого человека, если он хочет поддерживать свой тонус, рассчитывать на плодотворную насыщенную жизнь.

? Вы и врач, и спортивный инструктор. Что важнее: лечить или помогать двигаться?
! Важно и то, и другое. Я - за профилактику и пропаганду активного образа жизни. Опираясь на личный опыт, могу с уверенностью подтвердить знаменитое высказывание, что движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство не заменит движение.
? Сейчас всё чаще звучит понятие «управление». Управление своим развитием, своей карьерой. А можно управлять своим здоровьем?
! Здоровьем можно и нужно управлять! Нам выгодно думать, что наше здоровье нам обеспечено. Грань формирования болезни довольно сложно почувствовать, да и времени на эти рассуждения у нас нет, «текучка». Поэтому важны усилия компаний, которые вовремя и в интересной форме подадут информацию, проведут профилактические мероприятия, обучат правильной методике. Управлять здоровьем тем легче, чем на более ранней стадии негативных изменений начнётся это возвращение к здоровью, чем более осознанным будет это движение.
? Какой проект по двигательной активности, на Ваш взгляд, легко и эффективно применить в компании для оздоровления коллектива, да и снижения затрат, в частности на ДМС?
! Надо идти от конкретных задач. Но если говорить в общем, то очень эффективно формирование на базе компании коллективов для занятий физической активностью по интересам. "Интерес" тут – ключевое слово. Ведь занятия через перенапряжение, через эмоциональное преодоление – это больше вред, чем польза. Не все могут самостоятельно найти подходящий вид физической активности. И мы можем в этом помочь. Одна из программ, которую мы предлагаем корпорациям, это ЗОЖ-реалити «Радость движения».

Наша задача – показать сотрудникам полезные и разноплановые способы физической активности, обучить правильной технике, которая даст максимальный эффект. Арсенал у нас большой. Обучим методике Северной ходьбы и Солнечной гимнастики, покажем Суставную гимнастику и Комплекс взаимодействия с собственным весом. Подберём самый подходящий состав! Сотрудники встретятся с радостью движения. А компания получит прекрасный бонус в виде ✔️Лидеров изменений, которые продолжат заниматься и даже получат Сертификат Федерации✔️, дающий инструкторские права и дальнейшую поддержку Федерации.
? Впереди лето, когда многие компании планируют корпоративные мероприятия. Что Вы посоветуете включить в них, чтобы сделать эти мероприятия полезными для здоровья, сплочения коллектива?
! Летом прекрасно вписываются в корпоративный формат спартакиады, спортивные квесты, рогейны. Это подходит для людей любого уровня физической подготовки, более того, они позволяют расширить границы восприятия спорта как полезной, игровой и даже чуть-чуть приключенческой практики. Я, как организатор фестивалей, соревнований по северной ходьбе и рогейнов, могу сказать, что это очень объединяет участников, повышает командный дух, позволяет почувствовать себя в форме или оценить необходимость эту форму вернуть. Такие акции стимулируют участников далее заниматься спортом, найти для себя подходящий вид активности и сообщество единомышленников. Жизнь раскрывается по-новому!
Мы готовы привнести радость движения в ваши коллективы! Здоровья всем!…Eщё