Well-being: технологии корпоративного здоровья

Сегодня прошла ежегодная конференция "Доступные медицинские решения для предприятий: особые условия и новые возможности".

Как бы ни ругали пандемию, но когда понимаешь, какие преобразования она привнесла, на что сподвигла, хочется сказать: не было бы счастья, да несчастье помогло.

Встреча была не многолюдная, а спикеры очень достойные и интересные.
НЛМК с установкой на формирование ответственного отношения работников к своему здоровью, спевшие за год не только организовать поддержку при ковид, но уже запустившие глубокую программу реабилитации после ковид. Есть даже опция своеобразных "курсовок", когда ты живешь и проходишь реабилитацию в санатории, а днём успеваешь и на работу съездить на корпоративном транспорте.

АЛРОСА, которые полностью и творчески решили все вопросы, которые приподнесла пандемия, и еще и в городах присутствия помогают местному населению.

РОССЕТИ, заявившие, что широкий пакет услуг ДМС не равен понятию хорошее состояние здоровья и затеявшие на фоне пандемии глубокий аудит. Успешно запустившие пилотный проект, который помог вскрыть значимые иски и начать работать над их снижением.
От имени проекта "Здоровье и благополучие" , объединившего ООО "ВРАЧ НА ДОМ" и ООО "5 Гармоний" я выступала с темой "Практики корпоративных решений: куда направился well-being в период перемен". Мы постарались собрать актуальные опросы, провели анализ собственной практики. А это около 130 тысяч услуг в 2020 году, оказанных на дому и в офисе, с охватом более 250 организаций.

Мы говорили о том ...
- что в период пандемии вопросы well-being стали ещё более актуальными, хотя года назад были прогнозы о сворачивании программ,
- как трансформировался интерес к программам психологического благополучия,
- о новых вызовах и новых запросах корпораций,
- о поиске результативных и нестандартных решений,
- о том, что оптимизация - это не только сокращение расходов, но и расширение задач на уже, казалось бы, понятных и привычных участках и многим другом.…Eщё

20% перенесших ковид, увы, сталкиваются с новой проблемой, в решении которой нужна своевременность, осознанность и оптимальные действия.
То, с чем мы сталкивали ранее, мы могли опознать. Сейчас другая реальность. И мы зачастую склонны списывать проявления постковидного синдрома на что-то другое, более известное. Посудите сами, вот лишь несколько симптомов, уже закрепленных за Post-COVID-19 syndrome:
* расстройство желудочно-кишечного тракта;
* дезориентация в пространстве;
* резкие скачки давления и пульса;
* потеря памяти;
* парализующая слабость;
* выпадение зубов,...
Всего их уже более 60.
И важно своевременно дать информацию, чтобы мы могли помочь не только себе, но и своим близким. Как можно быстрее вернулись в привычное русло,почувствовали свои силы.

Наши специалисты постоянно на передовой, в непосредственном общении с пациентами, столкнувшимися с постковидным синдромом. Встречи с ними - актуальны и наполнены фактами. Количество вопросов бьёт все рекорды самых популярных вебинаров, потому что каждый слушатель имеет свою историю встречи с вирусом и его последствиями.…Eщё

Казалось бы, вот Вы уже переболели этим «страшным» новым заболеванием, - COVID-19. Всё прошло, антитела есть, можно выдохнуть. Но… проходит день, неделя, вторая началась, а Вам никак не становится лучше.
То сердце заболит, то температура на «пустом месте» поднимется, пройдёте пару шагов, и сразу же одышка настигнет. Тут и до депрессии недалеко, а ведь на работу выходить надо. В итоге: бессонница, тревога, плохое самочувствие и, самое главное, появляется страх. Страх, что это ещё не конец, что борьба с этим заболеванием (точнее, с его последствием) только начинается.
Такое состояние наблюдается примерно у 20% людей, перенесших КОВИД-19. Причём «постковидные осложнения» в среднем длятся до 12 недель. А в некоторых случаях (примерно у 2.3% случаев) гораздо больше – несколько месяцев. И называется данное состояние «Постковидный синдром».

Постковидный синдром (ПС), или Post-COVID-19 syndrome был официально внесён в Международную классификацию болезней МКБ-10: как U09 POST COVID-19 CONDITION.

Люди могут ощущать совершенно различные симптомы. Затрагиваются абсолютно все органы и системы. Всего на данный момент зафиксировано 62 симптома под общим названием «постковидный синдром».
Тяжесть самого заболевания никоим образом не влияет на развитие ПС. Отдаленными последствиями могут страдать как пациенты с «бессимптомным носительством» или легкой формой, так и люди, перенесшие реанимацию во время COVID-19.
ПС подвержены различные возрастные группы: в возрасте от 18-35 лет постковидный синдром встречался у 26% переболевших. В возрастной группе от 36-49 он регистрировался в 32% случаев. И людей более старшего возраста, за 50 лет – он встречается чаще – до 47% случаев.

Но не все так страшно, как об этом говорят нам цифры. После любой болезни существует восстановительный период. И уж тем более, после нового, так ещё до конца и не изученного, коронавируса. Поэтому людям, переболевшим COVID-19, Европейское региональное бюро ВОЗ, разработало и выпустило специальную брошюру: "Рекомендации для поддержки самостоятельной реабилитации после болезни, вызванной COVID-19".
Давайте вместе справимся с этой «напастью», которая прочно и надолго внедряется в наш организм. Кому-то достаточно будет лишь немного поддержать себя, кому-то нужна моральная и психологическая поддержка, а кому-то понадобится более серьёзная реабилитация. Мы готовы помочь Вашему организму восстановиться.
И предлагаем для компаний цикл актуальных веб-встреч, которые помогут сотрудникам вовремя принять необходимые меры, восстановить своё здоровье и работоспособность:

& Неврологические и психологические осложнения после ковид: помощь себе и близким
& Постковидный синдром у переболевших, актуальные вопросы вакцинации от covid-19
& Вакцинация против covid-19: что важно знать

Селявина А.С. Врач невролог, терапевт, профпатолог…Eщё

Вакцинацию от covid-19 включили в Национальный календарь прививок.
Это не значит, что она станет обязательной. Однако, в период эпидемии, в случае отказа от прививки, работодатель сможет отправить непривитого сотрудника на удалёнку. Нас уже удалёнкой не испугаешь, но есть работа, которую на дом не унесёшь.…Eщё

Один из значимых игроков ДМС увидел необходимость проведения веб-встречи для своих застрахованных. Тема - коронавирус. Информации о котором - шквал! Уже устали слушать и слышать. Тогда зачем?
Цель нашей встречи - не дать ещё одну порцию информации, а помочь найти базовые установки для самостоятельного осмысления ситуации.

Для этого мы пригласили к диалогу вирусолога и психотерапевта. Профессионалов, которые взвешенно и спокойно показали глубину вопроса, дали самую свежую информацию по ситуации. И не только потому, что это их профессия. Но и благодаря личному опыту работы с заболевшими, в том числе в «красной зоне» covid-19, а так же опыту личного перенесения этого заболевания.

Несколько цитат, которые хочется зафиксировать:

Ковид - это инфекция тесных контактов. Поэтому решение- снижение вирусной нагрузки.

Нам хочется опереться на истину в своих решениях. А истина в науке определяется не сразу, ей нужно время.

Даже, если этой опоры нет, важно жить, а не спасаться. Жизнь - это осознанность и принятие.

Участники встречи услышали ответы на десятки вопросов.
Благодарность слушателей и короткое "Спасибо, профессионалы!" показали, что найдено правильное решение.

Встречу провели:
• Евгений Тимаков - главный врач медицинского центр «Лидер - Медицина», кандидат медицинских наук, вакцинолог, инфекционист, аллерголог-иммунолог, педиатр.
• Валерий Лыков - кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, нарколог. Врач-доброволец, работавший в «красной зоне» клиники, перепрофилированной для лечения коронавирусной инфекции.
• Татьяна Полякова – генеральный директор компании-оператора программ корпоративного благополучия «5 Гармоний», Управляющий партнёр проекта «Здоровье и благополучие (Health & Wellbeing)», созданного совместно с ООО «ВРАЧ НА ДОМ».…Eщё

В 3-ем выпуске "Диалог с экспертом" общаемся с Антоном Кушнером, основателем и генеральным директором крупнейшего провайдера услуг в области EAP/ППС в России – компании Понимаю.
Входе общения были затронуты такие вопросы как:
- изменения в России и в мире в области well-being за последние 3 года. Что происходит?
- как повлиял ковид-19 на корпоративные программы well-being?
- какое будущее у WB в России?
- будут ли страховые компании активно внедрять well-being и учитывать его влияние?
- выходы на новые рынки и влияние глобальных провайдеров на российский рынок услуг в области well-being.…Eщё

Под таким названием Antal Russia выпустила исследование, проведённое в сентябре-октябре 2020 года среди 110 российских и международных компаний индустриального сектора. С экспертными колонками представителей HR-сообщества.

Весной многие из нас ожидали заморозки WB-программ. Ожидания не оправдались.
• Только 8% опрошенных компаний планировали внедрять программы до covid-19, но заморозили эти проекты
• 24%, напротив, не планировали, но задумались о внедрении во время covid-19
• 50% сообщили, что в компании действуют WB-программы и covid-19 доказал их полезность

А так же:
• Каковы цели внедрения программ благополучия
• Какое распространение имеют опросы для измерения уровня благополучия
• Какие структуры в компаниях отвечают за WB-стратегию
• Как пандемия повлияла на состояние сотрудников
• С какими проблемами столкнулись компании
• Отслеживают ли компании уровень презентеизма и левизма среди персонала и принимают ли меры для урегулирования ситуации
• Саббатикал и опыт его использования
• Льготы для персонала: соотношение наличия и важности

Ответы на эти и другие актуальные вопросы можно найти в данном буклете.

https://5h.ru/doc/pdf/HRzero_2.0.pdf

Приятного и полезного просмотра.…Eщё

Вопрос выгорания остаётся актуальным среди участников наших проектов.
В прилагаемом исследовании отмечается, что, по данным компании Total Brain, риск депрессии среди работающих американцев из-за пандемии вырос в два раза, причём в четыре раза — для сотрудников 20–39 лет.

Такую же тенденцию отметили и мы.
В частности, при тестировании у сотрудников эмоционального выгорания,
❗️ наибольшие показатель эмоционального истощения были отмечены в возрастной группе до 30 лет (80% ответивших внутри возрастной группы,
❗️️ самая высокая деперсонализация и итоговый индекс выгорания тоже в возрасте до 30 лет (40%).

❓ Почему именно молодёжь оказалась так уязвима в период пандемии?

Гайд: как защитить сотрудников от выгорания

Рекрутинговый сервис FlexJobs и некоммерческая организация Mental Health America опросили 1,5 тыс. американцев, чтобы выяснить, испытывают ли они выгорание на работе. Вот что удалось узнать:

75% респондентов сталкиваются с этой проблемой;
40% говорят, что испытали выгорание именно в период пандемии;
у 37% сотрудников стресс возник из-за того, что увеличилась продолжительность рабочего дня;
56% заявили, что HR-руководители не поощряют разговоры о выгорании, и это усугубляет стресс;
только 21% опрошенных смогли продуктивно побеседовать с HR-менеджером о том, как справиться с выгоранием.

Если до пандемии 5% работников жаловались на психическое здоровье, то с приходом коронавируса их количество увеличилось до 18%. Главными причинами стресса стали COVID-19, материальное положение, беспокойство о здоровье семьи и должностные обязанности. По данным компании Total Brain, риск депрессии среди работающих американцев из-за пандемии вырос в два раза, причем в четыре раза — для сотрудников 20–39 лет.

Вот что поможет персоналу бороться с эмоциональным выгоранием:

гибкий график,
четкие границы между профессиональной и личной жизнью,
дни психического здоровья (если сотрудник чувствует себя подавленно, разрешите ему взять выходной),
увеличение оплачиваемого отпуска,
расширение медицинской страховки,
онлайн-сеансы для медитаций,
вебинары о здоровом питании,
виртуальные тренировки,
вебинары на тему психического здоровья.

Источник: Human Resource Executive…Eщё

Сервис Работа.ру провёл исследование среди 5100 респондентов.

В частности, 65% участников считают, что работодатель должен следить за самочувствием своих сотрудников, а 35% ответили, что это дело самого сотрудника.

Мы считаем, что эта задача обоюдная. И без осознанного отношения к своему здоровью тут не обойтись.…Eщё

Мы входим в сезон активации вирусов. При этом на сентябрь возлагались надежды на увеличение производственной активности, возвращение сотрудников в офисы.
Как обеспечить здоровье коллектива?
Какое решение принять по сезонной вакцинации от гриппа при таком разбросе ситуаций:
& Одни тяжело переболели коронавирусом
& Кто-то переболел в лёгкой форме
& Есть и те, кто болел, но так и не не знает точно, что это было
& Другие не замечали проблем со здоровьем, но, как оказалось, и это не даёт ответ по коронавирусу.

Традиционно всех нас можно разделить на тех, кто положительно и отрицательно относится к вакцинации от гриппа.

Что же делать каждому из нас и трудовому коллективу в целом?

Ответ на этот вопрос надо искать только у тех, кто находится в гуще событий, непосредственно работает с темой.
Наш опыт проведения корпоративных веб-встреч показал огромную заинтересованность в теме. Есть компании, которые заказывают каскадные вебинары, когда после первой волны вакцинации, на которую приходят, как правило, сторонники прививки от гриппа, планируется вторая встреча с сомневающимися, на которой пойдёт более плотный и прямой разговор с участниками, чтобы каждый смог принять взвешенное решение.

Еще одно наблюдение по итогам проведенных встреч: поднимается очень много вопросов! Количество ситуаций, в которых человек принимает решение, огромное! Участники ищут ответы и мы можем им помочь.…Eщё

Осознанность! Мощный инструмент и в работе, и в личной жизни. Это навык присутствия умом «здесь и сейчас», в настоящем моменте. А может ли это понятие быть применимо к компании, а не только к конкретному человеку?
Важно ли, чтобы групповое сознание как-то сближалось, осознавало происходящее, верно оценивало, в какой ситуации находится коллектив? Понимало, где есть ядро опоры, где слабые места? Чтобы в своём состоянии отдельный человек понимал, что он не один, что его понимают, отзываются на его «призыв». Это понимание может помочь ему скорректировать свою позицию, приблизить её к здоровому ядру.

Уходящее лето не раз ставило такие вопросы. И то, что компании им задаются, ищут решения, радует! Потому что кто ищет, тот находит!

Вот, например:
Крупная компания стала выводить свой персонал из самоизоляции, но получила «возражения» коллектива в виде заявлений об отпуске за свой счёт. Что это: финансовые манипуляции, страх, требование изменений,…? Важно понимать ответ, потому что за каждой причиной стоят разные решения.

Проведя тестирование, мы определяем, что:
• В коллективе высокая личностная и ситуативная тревожность
• Наиболее высока она в возрастных группах до 30 лет и от 40 до 49 лет
• Связана тревожность, в первую очередь, с обеспокоенностью за здоровье своих близких, при том, что тревога из-за неопределённости отошла на второй план, хотя и присутствует
• Среди ценностей на первое место тоже выходит семья, за ней идёт здоровье, а свобода и благосостояние далеко позади
• Отправными точками для принятия решений в коллективе служит здравый смысл. Вера в себя, в науку и прочие варианты оказались второстепенными

Стало понятно, что в этой ситуации финансово мотивировать выход на работу менее эффективно, нежели предложить коллективу дополнительные гарантии в случае болезни, специальный подход к оплате таких листков нетрудоспособности, возможно и варианты отдельного проживания от уязвимых категорий родственников и т.п. Что необходима групповая встреча со специалистом, который поможет осознать и снять тревожность, даст варианты решений.
В моменте перестраивалась и тактика управления, и состав программы. В частности, было решено, что встречу с психологом по управлению стрессом, снятию тревожности, надо заменить на встречу с практиком-психотерапевтом, имеющим опыт работы в «красной зоне» covid.

Подавляющее большинство проектов этого лета было именно такими, когда заказчик и исполнитель вместе ищут решения в зависимости от выявленной проблематики. Получаемые нами отклики подтверждают, что это верный путь, хотя далеко не самый простой.…Eщё

Задача многоплановая, потому что надо и обезопасить сотрудников, и обеспечить условия для восстановления и развития бизнеса, и выполнить поступающие директивы.
Как решить эту задачу, на что опираться, как трактовать нормативы, что предусмотреть дополнительно, мы обсуждали на нашем вебинаре "HR И COVID-19: КАК СОБЛЮСТИ ТРЕБОВАНИЯ И НЕ НАВРЕДИТЬ БИЗНЕСУ"
Не успели принять участие?
Мы записали его для Вас. Пройдите регистрацию, просматривайте вебинар.
https://5h.ru/webinars/

Если Вам нужна информация, отраженная в презентации, мы разместили материалы по ссылке: https://blog.5h.ru/docs/covid19/hr_covid19.pdf…Eщё

Для обеспечения санитарной безопасности организациям предстоит непростая задача.
27 мая мы провели открытый вебинар
"HR И COVID-19: КАК СОБЛЮСТИ ТРЕБОВАНИЯ И НЕ НАВРЕДИТЬ БИЗНЕСУ"
Размещаем для вашего удобства комплект нормативных документов, вышедших на указанную дату.

Указ Президента РФ №313 от 06.05.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/up313_20200506.pdf
Указ мэра Москвы №47 от 21.04.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/um52_20200421.pdf
Указ мэра Москвы №52 от 29.04.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/um52_20200429.pdf
Указ мэра Москвы №55 от 21.05.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/um55_20200507.pdf
Указ мэра Москвы №59 от 21.05.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/um59_20200521.pdf
Указ мэра Москвы №60 от 27.05.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/um60_20200527.pdf
Указ мэра Москвы №61 от 27.05.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/um61_20200527.pdf
Приказ Департамента Здравохранения Москвы №488 от 05.05.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/pdzmsk488_20200505.pdf
Приказ Департамента Здравохранения Москвы №388 от 11.04.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/pdzmsk388_20200411.pdf
Приказ Минздрав России №198Н от 19.03.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/pmzr198n_20200319.pdf
Приказ Минздрав России №327Н от 14.04.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/pmzr327n_20200414.pdf
Письмо Роспотребнадзора от 23.01.2020 N02/770-2020-32 https://blog.5h.ru/docs/covid19/rpnzr2_770-2020-32.docx
Письмо Роспотребнадзора от 31.01.2020 N02/1305-2020-32 https://blog.5h.ru/docs/covid19/rpnzr02_1305-2020-32.pdf
Письмо Роспотребнадзора от 10.03.2020 N02/3853-2020-27 https://blog.5h.ru/docs/covid19/rpnzr02_3853-2020-27.pdf
Письмо Роспотребнадзора от 20.04.2020 N02/7376-2020-24 https://blog.5h.ru/docs/covid19/rpnzr02_7376-2020-24.doc
Постановление Главного санитарного врача РФ №5 от 02.03.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/pgvr5_20200302.pdf
Постановление Главного санитарного врача РФ №9 от 30.03.2020 https://blog.5h.ru/docs/covid19/pgvr9_20200330.pdf

Временные методические рекомендации
"ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ (ОРВИ) В АМБУЛАТОРНОЙ ПРАКТИКЕ В ПЕРИОД ЭПИДЕМИИ COVID-19"
https://blog.5h.ru/docs/covid19/rec_20200412.pdf…Eщё

Мы ежедневно сталкиваемся с ситуациями, когда в организациях при исполнении Указа Мэра Москвы от 21 мая 2020 года № 59-УМ о санитарных требованиях и тестировании 10% сотрудников на covid-19, возникает множество вопросов, ответы на которые не найдёшь в распоряжениях, их важно выработать!
Выработать при учёте не только санитарных директив, но организационно-кадровых вопросов.

На сайте проводится опрос участников, и Вы при регистрации можете увидеть проблемы, с которыми уже столкнулись ваши коллеги. А значит заранее предусмотреть их, поделиться с коллегами, задав свои вопросы ведущему.
На все присланные вопросы мы обязательно ответим на встрече. В ходе вебинара у Вас так же будет возможность обсудить актуальные для вашей компании темы. Встреча будет полезна не только для HR Москвы, но и других регионов России.
Ждём Вас на встрече- вебинаре «HR и COVID-19: как соблюсти требования и поддержать бизнес»
27.05.2020 в 13:00
Продолжительность вебинара - 60 мин.
Ведущий вебинара – Михаил Александрович Копосов, к.м.н., Главный врач Клиники «Медицея».
Организаторы вебинара:
Клиника «Медицея»
Клиника «Врач на дом»
Оператор программ благополучия «5 Гармоний»
Встреча состоится по адресу: https://5h.ru/webinars
Для участия в бесплатном вебинаре пройдите регистрацию по ссылке и задайте свои вопросы: https://5h.ru/webinars…Eщё

МИНЗДРАВ предупредил гипертоников: они в зоне риска при коронавирусе. Важно тщательно следить за своим здоровьем, а оно во многом зависит от поведенческих факторов риска.
К сожалению, гипертония – распространённое явление среди населения работоспособного возраста. Помогая персоналу управлять своим здоровьем, компании оказывают значимое влияние и на продуктивность своих сотрудников.
Какие же поведенческие факторы риска свойственны гипертоникам? (Источник https://bezgipertonii.ru/)
• Алиментарные факторы. Потребление поваренной соли более 5 г в сутки, дефицит магния, употребление кофе и алкоголя — способствует развитию артериальной гипертензии.
• Курение. Доказано, что курение повышает артериальное давление. Следует помнить, что мозговой инсульт и ишемическая болезнь сердца у курящих возникает в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.
• Психоэмоциональные факторы. Стресс, повторяющиеся отрицательные эмоции, психическое перенапряжение, умственное переутомление — способствуют развитию артериальной гипертензии.
• Физическая активность. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск возникновения артериальной гипертензии на 25% выше, чем у физически активных или тренированных. При этом физическая активность во время выполнения профессиональных обязанностей способствует повышению артериального давления, а в часы досуга его снижению.
Казалось, со всеми этими факторами можно справиться, но что же мешает?
Наш опыт показывает, что преграды следующие:
• Низкая самоорганизация и осознанность
• Сложность подобрать персональное решение, подходящее конкретному человеку
• Отсутствие поддержки, в том числе в период преодоления кризиса трансформации
• Высокое влияние вторичных выгод имеющегося состояния
Именно на решение перечисленных вопросов нацелены корпоративные ЗОЖ- реалити:
• Осознанное питание
• Стержень здоровья
• Я дышу, а значит я живу
• Перезагрузка…Eщё

«Делойт» разработал рекомендации под названием «COVID-19 Практические советы для руководителей: сотрудники на первом плане». Международная группа экспертов предложила реально работающие стратегии для управления персоналом и его защиты. Материал был разработан исходя из прошлого опыта борьбы с глобальными кризисами и содержит три задела:
1. Выполняемая работа
2. Персонал
3. Рабочие места

Комплексная программа для обеспечения пунктов №8 и 9 разработана в рамках совместного проекта ООО "5 Гармоний" и ООО "Врач на дом" «Здоровье и благополучие (Health& Well-being)».…Eщё

Да, самоизоляция оказалась не такой простой, как могло показаться сначала.
Вот лишь несколько примеров, с которыми мы работаем:
- я не могу принять решение, как относиться к ситуации: спорят умные мужи, все дают аргументы. Выводы противоположные. А что делать мне?
- я здоров, но обнаружил, что у меня почти каждый день поднимается температура до 37.3
- столкнулась с тем, что не могу объяснить собственной маме, что я работаю, даже находясь дома
- я живу одна. такого одиночества никогда не испытывала, мне плохо с ним.
- я буду голодать? что меня ждёт?

И множество других вопросов, ответы на которые надо дать людям.
Это может быть канал оперативной психологической помощи, которую создали в Москве.
Корпоративная электронная площадка с возможностью задать вопрос специалисту (инфенкционисту, психологу, гастроэнтерологу и пр)
Персональные консультации по поддержанию здоровья для людей с хроническими заболеваниями, для тех, кто обнаружил негативное влияние самоизоляции на своё самочувствие
Живые вебинары с возможностью общения
Обмен историями решений среди коллег
И многое другое
Мы собираем опыт и практики, присоединяйтесь!…Eщё

Мы выпустили ряд вебинаров в помощь компаниям, которые поддерживают сотрудников в режиме удалённой работы.

«Психосоматические риски карантина. Здоровье в наших руках!» - это предметный разговор о том, какие «подводные камни» могут встретиться в режиме самоизоляции и как их обойти, укрепив своё здоровье, сохранив и даже преумножив свою продуктивность.

✔️ Как работает наша психика при вынужденной изоляции.

✔️ Каковы негативные последствия состояния страха, изолированности и сопротивления.

✔️ Как с позитивом преобразовать своё состояние.

✔️ Встреча наполнена практиками, которые возможно выполнять самостоятельно.…Eщё

Да, коронавирус давно "гуляет" и будет с нами и дальше. НО ВАЖНО! Он будет другим, он будет ослабевать и его летальные возможности будут снижаться. Берегите себя и окружающих. Побудьте дома!
Ролик довольно большой, но очень важный и понятный. Для спешащих - поминутная навигация.

1:06 - откуда взялся короновирус
5:00 - что мы знаем о короновирусе и 17:19
10:17 - длинный инкубационный период
11:39 - смертность 2%
12:44 - риски для курильщиков и 15:20
14:00 - при наличии хронических заболеваний
15:45 - риски для пожилых людей
16:08 - практические советы, начало
17:00 - изоляция себя от других
19:43 - предупреждение развития тяжёлой формы
22:38 - не надо: антибиотики и другие противовирусные
24:40 - ингибиторы АСЕ, ___прил
26:20 - если стало тяжело дышать
27:38 - если попадёте в госпиталь
29:54 - пути распространения вируса
31:46 - поверхности
32:20 - одноразовые перчатки, надел - выбросил
32:45 - не трогать лицо
34:42 - маски
37:07 - защита глаз
38:00 - домашние животные
39:44 - про арбидол
41:31 - будут ли вакцины
45:10 - что будет
49:32 - варианты развития сюжета
52:30 - важные задачи для медиков…Eщё

Ряд компаний рассматривают вопрос о повальном тестировании персонала на коронавирус.
Мы обратились к экспертам, сотрудничающим с ООО "5 Гармоний", выводы следующие:
Тотальное тестирование сотрудников, безусловно, выявит заражённых. Но это будет разовое мероприятие. Если компания не обеспечит карантин и профилактические меры, то тестирование на коронавирус придётся делать регулярно, так как ситуация постоянно будет меняться.
Желаем всем здоровья и продуманных решений.

С сегодняшнего дня лабораторная служба «Хеликс» и медицинская лаборатория «Гемотест» запускают тестирование всех желающих на предмет инфицирования коронавирусом в Москве, Санкт-Петербурге и Московской области на коммерческой основе.…Eщё