Мысли вслух о благополучии

С такой темой на онлайн-конференции "Доступные медицинские решения для предприятий"выступила Татьяна Полякова, генеральный директора "5 Гармоний".

style="margin-left:40px">

В период пандемии вопросы well-being стали еще более актуальны. Что об этом свидетельствует?

Что показывает возросший интерес к программам психологического благополучия? Как поменялась повестка дня?

Абсентеизм, презентеизм и... ливизм. Что за новый вопрос встал перед работодателями?

Чем отличаются запросы корпораций по сравнению с прошлыми периодами?

На что стали обращать внимание компании в условиях ограниченности бюджетов?

Какие знакомые нам инструменты начали свою трансформацию?

Ответы на эти и другие вопросы можно найти в нашем выступлении.

Полезного просмотра!…Eщё

МИНЗДРАВ предупредил гипертоников: они в зоне риска при коронавирусе. Важно тщательно следить за своим здоровьем, а оно во многом зависит от поведенческих факторов риска.
К сожалению, гипертония – распространённое явление среди населения работоспособного возраста. Помогая персоналу управлять своим здоровьем, компании оказывают значимое влияние и на продуктивность своих сотрудников.
Какие же поведенческие факторы риска свойственны гипертоникам? (Источник https://bezgipertonii.ru/)
• Алиментарные факторы. Потребление поваренной соли более 5 г в сутки, дефицит магния, употребление кофе и алкоголя — способствует развитию артериальной гипертензии.
• Курение. Доказано, что курение повышает артериальное давление. Следует помнить, что мозговой инсульт и ишемическая болезнь сердца у курящих возникает в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.
• Психоэмоциональные факторы. Стресс, повторяющиеся отрицательные эмоции, психическое перенапряжение, умственное переутомление — способствуют развитию артериальной гипертензии.
• Физическая активность. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск возникновения артериальной гипертензии на 25% выше, чем у физически активных или тренированных. При этом физическая активность во время выполнения профессиональных обязанностей способствует повышению артериального давления, а в часы досуга его снижению.
Казалось, со всеми этими факторами можно справиться, но что же мешает?
Наш опыт показывает, что преграды следующие:
• Низкая самоорганизация и осознанность
• Сложность подобрать персональное решение, подходящее конкретному человеку
• Отсутствие поддержки, в том числе в период преодоления кризиса трансформации
• Высокое влияние вторичных выгод имеющегося состояния
Именно на решение перечисленных вопросов нацелены корпоративные ЗОЖ- реалити:
• Осознанное питание
• Стержень здоровья
• Я дышу, а значит я живу
• Перезагрузка…Eщё

"Доступные медицинские решения на предприятии"
Несколько выводов:
* Профилактика всё активнее примыкает к ДМС, хотя парадигма последнего - страховое событие. Нам кажется, что страховщики, во всяком случае ведущие, готовы расширять поле своей деятельности. Важно, чтобы законодательная база позволяла.

* ВБРР поделился выводами по итогам трехлетней программы корпоративного здоровья. В течение 2 лет компания реализовала несколько крупных диагностических проектов (кардиология, диетология, онкология, флебология и др). При довольно большом отклике на программы, пришли к выводу, что охват сотрудников такими программами ограничен, в частности не во всех регионах вообще возможен. И есть потребность пойти дальше - начать менять ситуацию. Поэтому в 2019 году реализовали полностью дистанционный проект, включив значительную часть персонала, прежде всего регионального, в процесс оздоровления образа жизни (осознанное питание, полезное движение, отказ от курения, психологическое благополучие). ЗОЖ-реалити "Перезагрузка" не просто дало реальные результаты и получило большой отклик среди сотрудников. Более того, процесс позитивных изменений продолжается, хотя программы завершилась!

*Направление wellbeing, корпоративного здоровья отмечалось почти всеми выступающими.Несколько примеров:

Ренессанс Страхование - обязательные профмедосмотры как начало работы по управлению здоровьем коллектива. Если получится, будет прорыв, ресурс в направлении огромный, но сейчас он заточен совсем на другие задачи. Прекрасно, что есть планы и намерения изменить ситуацию.

СОГАЗ - уже в ближайших планах (2021 год) - системное внедрение направления "Профилактика и образ жизни". Среди запросов с мест пошли реальные заявки "хотим уже сейчас!" Иван Командный обещал!

Сколково - экономическое обоснование программ лечения и wellbeing.Глубоко копают. Есть реальные шансы дать системные решения, которых кстати, в первопроходцев на Западе, и нет, несмотря на поток информации по результатам.

* wellbeing только захватывает пространство для своей деятельности, зачастую предлагаю совсем неожиданные решения. Реально под благополучие можно вписать почти всё. Сегодня, например, звучали и такие предложения по "снятию головной боли":
- помощь сотрудникам в вывозе мусора из дома
- заказ сантехника, электрика и иже с ними через работодателя
- и даже услуга по составлению завещания прямо на рабочем месте
Время поможет кристализации программ корпоративного благополучия. Что-то отвалится, а что-то станет значимым для компаний. Увидим уже скоро!…Eщё

В последнее время часто используется термин геймификация. Он обманчив, потому что я не раз сталкивалась с тем, что не уточнив определение, можно запутаться в разговоре с собеседником. Я сегодня хочу поразмышлять о геймификации как технологии адаптации игровых методов к неигровым процессам и событиям для большей вовлеченности сотрудников/участников в процесс.
Наша команда с 2015 года использует элементы геймификации в программах по трансформации поведенческих факторов риска заболеваний.
Зачем мы это делаем:
• Это хороший способ вовлечения сотрудников в программы, требующие усилий в работе над собой
• Геймификация помогает поддерживать интерес к процессу, когда он довольно длительный
• Это возможность вводить «правила игры», которые воспринимаются именно как правила к исполнению
• Геймификация позволяет быстро сплачивать в команды ранее незнакомых друг с другом сотрудников, помогаем взаимодействию в группе сотрудников, имеющих конфликт интересов в рабочем процессе.
Могу продолжать и далее: очень ценю эту технологию. Но сегодня хочу поговорить о сложностях, с которыми мы сталкиваемся, поделиться отрицательным опытом, который мы используем для дальнейшей отладки программ.
Неукоснительность правил.
Может показаться, что если правила игровые, то они могут быть не строгими, можно к ним относиться проще. Не тут-то было! Взрослые играют очень серьезно. Мы уже поняли, если дать слабину и позволить на каком-то этапе смягчить, уточнить правила, процесс сразу приобретает неуправляемых характер. Открывается «ящик Пандоры». Итог – хотели как лучше, получили сразу два эффекта – одни радуются, другие негодуют. В итоге развития ноль, а процесс сразу значительно усложняется.
! Наше решение: несовершенные, но чёткие правила на всём протяжении программы работают лучше, чем попытка их «докрутить» до, как некоторым кажется, лучшего состояния во время программы.
Раз, два, три, четыре, пять, я иду тебя искать!
Взрослые играют самозабвенно (мягко выражаясь). Компания, проводящая программу, заинтересована в эффективности программы, в увеличении вовлеченности, в формирование группа Лидеров изменений. Много положительных эмоций, измеримые показатели тут архи важны.
Как вам история, когда одна из сотрудниц компании, поняв, что проигрывает, собрала акцию протеста у дверей директора по персоналу с требованием считать ее результат от другой даты? Или устроенный скандал в дирекции по персоналу в связи с «неправильным» начислением баллов команде сотрудницей, которая, как оказалось, стала «чемпионкой» по накрученным лайкам (не поленилась ввести в игру аж 40 несуществующих адресов). Или вот ещё наблюдение: когда начинаются ЗОЖ-реалити по здоровому питанию, наши диетологи стоят в очереди на команды из Сибири, а можно и еще восточнее. Знаете почему? Потому что, чем ближе к западным границам, тем больше заявок типа «рост 170, вес 51. Жить так больше не могу, надо срочно похудеть. Помогите!»
! Наше решение: игра – дело серьёзное. Отбор к участию очень важен. Инструментарий для отбора всегда можно найти, чтобы отобрать к участию сотрудников, которые помогут сформировать достойный образец поведения для коллег, дадут правильный и зримый результат без отвлечения ресурсов.…Eщё

Значение сна огромно!
Сон регулирует:
- обмен веществ
- иммунитет
- биологические ритмы
- деятельность нервной системы
- процессы регенерации

Эффективность нашего дня - производная качества сна. К сожалению, мы часто это недооцениваем, заставляя организм работать вопреки, а не благодаря.
Наши корпоративные программы по сомнологии помогут решить этот сложный вопрос.
Тестирование качества сна сотрудников (с получением персонального результата и корпоративного отчёта) - в течение марта бесплатно!
Полезная встреча с сомнологом для сотрудников вашей компании.
День здорового сна с профилактическим приёмом сомнолога.
Практики здорового сна с доставкой в офис.
ЗОЖ-реалити "Здоровый сон".

Реальное изменение качества сна целой компании.

Здоровый сон - это снижение стресса и рисков неинфекционных заболеваний, повышение производительности и вовлечённости. Действуем!…Eщё