Мысли вслух о благополучии

Во второй части выступления генерального директора творческой мастерской wellbeing-программ 5 Гармоний Татьяны Поляковой вы узнаете:

* как сотрудники реагируют на заботу компании об их здоровье, что необходимо, чтобы они воспользовались этими возможностями
* что значит для компаний термин "управление последствиями", почему его важность сейчас выросла
* что свидетельствует о растущем выгорании персонала
* чем отличается состояние сотрудников, работающих в офисе и удалённо, одинаковы ли процессы в разных компаниях
* пик заболеваний пришёлся на пандемию, почему сегодня ожидается новый всплеск, с чем он связан и можно ли его предотвратить в рамках отдельной компании

Продолжительность ролика - 10 мин…Eщё

МИНЗДРАВ предупредил гипертоников: они в зоне риска при коронавирусе. Важно тщательно следить за своим здоровьем, а оно во многом зависит от поведенческих факторов риска.
К сожалению, гипертония – распространённое явление среди населения работоспособного возраста. Помогая персоналу управлять своим здоровьем, компании оказывают значимое влияние и на продуктивность своих сотрудников.
Какие же поведенческие факторы риска свойственны гипертоникам? (Источник https://bezgipertonii.ru/)
• Алиментарные факторы. Потребление поваренной соли более 5 г в сутки, дефицит магния, употребление кофе и алкоголя — способствует развитию артериальной гипертензии.
• Курение. Доказано, что курение повышает артериальное давление. Следует помнить, что мозговой инсульт и ишемическая болезнь сердца у курящих возникает в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.
• Психоэмоциональные факторы. Стресс, повторяющиеся отрицательные эмоции, психическое перенапряжение, умственное переутомление — способствуют развитию артериальной гипертензии.
• Физическая активность. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск возникновения артериальной гипертензии на 25% выше, чем у физически активных или тренированных. При этом физическая активность во время выполнения профессиональных обязанностей способствует повышению артериального давления, а в часы досуга его снижению.
Казалось, со всеми этими факторами можно справиться, но что же мешает?
Наш опыт показывает, что преграды следующие:
• Низкая самоорганизация и осознанность
• Сложность подобрать персональное решение, подходящее конкретному человеку
• Отсутствие поддержки, в том числе в период преодоления кризиса трансформации
• Высокое влияние вторичных выгод имеющегося состояния
Именно на решение перечисленных вопросов нацелены корпоративные ЗОЖ- реалити:
• Осознанное питание
• Стержень здоровья
• Я дышу, а значит я живу
• Перезагрузка…Eщё

О потерях, вызванных курением, сказано уже много, в частности, это и один из ведущих факторов заболеваний, и потеря рабочего времени, и снижение производительности.

В ряде программ мы используем тест на определение уровня никотиновой зависимости. Казалось бы, чем он выше, тем больше у компании необходимость работать с проблемой курения. Но в подавляющие большинстве реализованных проектов мы получаем результат - "низкая зависимость". И что, можно вздохнуть спокойно, типа всё хорошо. Увы, это совсем не так.

Во-первых, безопасных доз никотина просто нет. Во-вторых, потери рабочего времени так же велики. Низкая степень никотиновой зависимости в коллективе говорит лишь о том, что сотрудники курят не потому, что этого требует их организм и им сложно управлять этой потребностью. Это психологическое решение, это понимание, зачем я курю, это ежедневный выбор. Специалисты, работающие со злостными курильщиками, отмечают, что при высокой степени зависимости курильщик вообще не может как-то объяснить причины своего курения.

Низкий уровень никотиновой зависимости среди курящих в коллективе - это выбор инструментария для работы по снижению курения в пользу мероприятий по осознанию истинных мотивов курения. Необходимо применять психологические и административные решения.

Диагностические же мероприятия через пульмонологию, кардиологию, терапию тут ничего особо не дадут, только прибавят ложных аргументов о низком вреде никотина.

А что показывает ваш опыт?…Eщё