Мысли вслух о благополучии

В 3-ем выпуске "Диалог с экспертом" общаемся с Антоном Кушнером, основателем и генеральным директором крупнейшего провайдера услуг в области EAP/ППС в России – компании Понимаю.
Входе общения были затронуты такие вопросы как:
- изменения в России и в мире в области well-being за последние 3 года. Что происходит?
- как повлиял ковид-19 на корпоративные программы well-being?
- какое будущее у WB в России?
- будут ли страховые компании активно внедрять well-being и учитывать его влияние?
- выходы на новые рынки и влияние глобальных провайдеров на российский рынок услуг в области well-being.…Eщё

МИНЗДРАВ предупредил гипертоников: они в зоне риска при коронавирусе. Важно тщательно следить за своим здоровьем, а оно во многом зависит от поведенческих факторов риска.
К сожалению, гипертония – распространённое явление среди населения работоспособного возраста. Помогая персоналу управлять своим здоровьем, компании оказывают значимое влияние и на продуктивность своих сотрудников.
Какие же поведенческие факторы риска свойственны гипертоникам? (Источник https://bezgipertonii.ru/)
• Алиментарные факторы. Потребление поваренной соли более 5 г в сутки, дефицит магния, употребление кофе и алкоголя — способствует развитию артериальной гипертензии.
• Курение. Доказано, что курение повышает артериальное давление. Следует помнить, что мозговой инсульт и ишемическая болезнь сердца у курящих возникает в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.
• Психоэмоциональные факторы. Стресс, повторяющиеся отрицательные эмоции, психическое перенапряжение, умственное переутомление — способствуют развитию артериальной гипертензии.
• Физическая активность. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск возникновения артериальной гипертензии на 25% выше, чем у физически активных или тренированных. При этом физическая активность во время выполнения профессиональных обязанностей способствует повышению артериального давления, а в часы досуга его снижению.
Казалось, со всеми этими факторами можно справиться, но что же мешает?
Наш опыт показывает, что преграды следующие:
• Низкая самоорганизация и осознанность
• Сложность подобрать персональное решение, подходящее конкретному человеку
• Отсутствие поддержки, в том числе в период преодоления кризиса трансформации
• Высокое влияние вторичных выгод имеющегося состояния
Именно на решение перечисленных вопросов нацелены корпоративные ЗОЖ- реалити:
• Осознанное питание
• Стержень здоровья
• Я дышу, а значит я живу
• Перезагрузка…Eщё

Проблема профессионального выгорания гораздо больше, чем мы себе представляем. Всё чаще в наших корпоративных программах мы проводим тестирование, на которое довольно активно откликаются сотрудники. Результаты удивляют и заставляют задуматься. Всё больше убеждаюсь, что своевременная информация дорогого стоит: осознать проблему на ранних стадиях, значит получить шансы легко с ней справиться.
Корпоративное здоровье, как известно, состоит из здоровья сотрудников корпорации. будем его беречь!…Eщё

"Доступные медицинские решения на предприятии"
Несколько выводов:
* Профилактика всё активнее примыкает к ДМС, хотя парадигма последнего - страховое событие. Нам кажется, что страховщики, во всяком случае ведущие, готовы расширять поле своей деятельности. Важно, чтобы законодательная база позволяла.

* ВБРР поделился выводами по итогам трехлетней программы корпоративного здоровья. В течение 2 лет компания реализовала несколько крупных диагностических проектов (кардиология, диетология, онкология, флебология и др). При довольно большом отклике на программы, пришли к выводу, что охват сотрудников такими программами ограничен, в частности не во всех регионах вообще возможен. И есть потребность пойти дальше - начать менять ситуацию. Поэтому в 2019 году реализовали полностью дистанционный проект, включив значительную часть персонала, прежде всего регионального, в процесс оздоровления образа жизни (осознанное питание, полезное движение, отказ от курения, психологическое благополучие). ЗОЖ-реалити "Перезагрузка" не просто дало реальные результаты и получило большой отклик среди сотрудников. Более того, процесс позитивных изменений продолжается, хотя программы завершилась!

*Направление wellbeing, корпоративного здоровья отмечалось почти всеми выступающими.Несколько примеров:

Ренессанс Страхование - обязательные профмедосмотры как начало работы по управлению здоровьем коллектива. Если получится, будет прорыв, ресурс в направлении огромный, но сейчас он заточен совсем на другие задачи. Прекрасно, что есть планы и намерения изменить ситуацию.

СОГАЗ - уже в ближайших планах (2021 год) - системное внедрение направления "Профилактика и образ жизни". Среди запросов с мест пошли реальные заявки "хотим уже сейчас!" Иван Командный обещал!

Сколково - экономическое обоснование программ лечения и wellbeing.Глубоко копают. Есть реальные шансы дать системные решения, которых кстати, в первопроходцев на Западе, и нет, несмотря на поток информации по результатам.

* wellbeing только захватывает пространство для своей деятельности, зачастую предлагаю совсем неожиданные решения. Реально под благополучие можно вписать почти всё. Сегодня, например, звучали и такие предложения по "снятию головной боли":
- помощь сотрудникам в вывозе мусора из дома
- заказ сантехника, электрика и иже с ними через работодателя
- и даже услуга по составлению завещания прямо на рабочем месте
Время поможет кристализации программ корпоративного благополучия. Что-то отвалится, а что-то станет значимым для компаний. Увидим уже скоро!…Eщё

Мы давно поняли, что ожирение - это не косметическая проблема. Это, не много, не мало - ключевой фактор заболеваний!

А ещё - это значительный фактор снижения производительности труда. В ряде источников можно найти показатель снижения производительности у людей с избыточным (ещё даже не ожирением) весом - 15%. А если посмотреть, сколько в коллективе сотрудников с таким недугом, да перемножить на стоимость, получится внушительная сумма потерь.
Так почему же мы не избавляемся от этой проблемы?

? Может нам нравится такое состояние?
Не похоже. Среди участников корпоративных программ по оздоровлению питанию доля тех, кто до этого пытался решить проблему самостоятельно, но так и не справился, приближается к 70%. Очень часто нам пишут: "Свой, наверное, банальный рассказ, как и многие худеющие с детства девочки, я начну с того, что я с подросткового возраста мучила себя всякими диетами, различными чередованиями питания, странными практиками"

? Может нам не хватает информации?
Подавляющее большинство участников сообщают, что... далее реальная цитата - " когда начинался этот марафон, я с радостью записалась как участник, но были сомнения, даст ли мне этот марафон что-то новое, так как тема правильного питания для меня интересна и я много читаю об этом. Я себя называю "прекрасным теоретиком" и "ужасным практиком".

? Так может вокруг нас просто нет возможности правильно питаться? Да тоже нет: "Овощной салат, посыпанный кунжутом или с креветками, кусочек адыгейского сыра (мой холодильник увидел его впервые)"

! Что же помогает решить проблему в корпоративной среде?

Сейчас мы видим несколько факторов:
- Поиск персональных решений вместе с профессионалом.
- Поддержка стартовой трансформации.
- Геймификация, поддержка коллег, команды.

На этих и других важных составляющих и построены наши проекты.…Eщё

Значение сна огромно!
Сон регулирует:
- обмен веществ
- иммунитет
- биологические ритмы
- деятельность нервной системы
- процессы регенерации

Эффективность нашего дня - производная качества сна. К сожалению, мы часто это недооцениваем, заставляя организм работать вопреки, а не благодаря.
Наши корпоративные программы по сомнологии помогут решить этот сложный вопрос.
Тестирование качества сна сотрудников (с получением персонального результата и корпоративного отчёта) - в течение марта бесплатно!
Полезная встреча с сомнологом для сотрудников вашей компании.
День здорового сна с профилактическим приёмом сомнолога.
Практики здорового сна с доставкой в офис.
ЗОЖ-реалити "Здоровый сон".

Реальное изменение качества сна целой компании.

Здоровый сон - это снижение стресса и рисков неинфекционных заболеваний, повышение производительности и вовлечённости. Действуем!…Eщё