Well-being: технологии корпоративного здоровья

Друзья, пожелайте нам победы! Идём на конкурс WOWPRO с программой, которая дала рекордный в истории нашей компании уровень вовлеченности – 93%.

Решали задачи:
1. Сфокусировать внимание сотрудников на качестве образа жизни и рабочих привычек, раскрыть возможности изменить своё состояние к лучшему
2. Сформировать навыки здоровой двигательной активности
3. Способствовать осознанию своей роли в обеспечении собственного эмоционального баланса
4. Создать ЗОЖ-комьюнити в организации

Замахнулись на уровень лечебно-профилактической программы, в которой с разных сторон заходим на оздоровление привычек. Коллектив очень пёстрый с точки зрения особенностей производственного процесса: одни целый день за столом, вторые постоянно за рулём, третьи – на ногах. Уровень стресса высокий, многозадачность. Высокая доля удалёнки.

Выбрали формат ЗОЖ-реалити, в основе которого - методика оздоровления физического и психологического состояния через оздоровление двигательной активности Александра Волоскова.

С самого старта переговоров Заказчик и Исполнитель стали соавторами проекта. С первых дней к программе подключили группа амбассадоров. Это стало залогом успеха. Иначе никакая методика не будет даже изучена.

Результатов на целую статью, вот лишь малая часть:
• Рекордный уровень вовлечения – 93% уникальных пользователей
• 38% сотрудников вовлекли в программу и своих «домашних»
• Высокий уровень освоения здоровых навыков показали 96% марафонцев, 80% болельщиков
• По оценке сотрудников уровень их продуктивности вырос на 23%
• 86% сотрудников отметили позитивное влияние программы на отношения с коллегами

Увеличилась доля сотрудников:
• не испытывающих боли и дискомфорта ОДА на 24%
• бодрых при утреннем пробуждении – на 28%
• ощущающих себя в тонусе, полных жизненных сил – на 61%

Снизилась доля сотрудников:
• ощущающих выгорание - на 90%
• отмечающих, что им стало сложнее выполнять поставленные задачи – на 100%
• отмечающих, что часто откладывают дела на потом – на 100%
• чувствующих себя раздражёнными – на 88%

Отклики участников хочется повесить на стенку, чтобы перечитывать и радоваться успеху каждого:

* "Удалось снять боль в спине и наладить сон, это больше, чем я хотела."
* "Я реализовала главное желание - избавится от боли в грудном отделе позвоночника. Не верила, что это возможно без массажа."
* "Благодарю каждого, кто сопровождал меня на пути ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ!!!"
* "Я похудела на 10 кг, избавилась от боли в шеи и спине, я теперь в гармонии. Ощущение лёгкости, я не ожидала."
* "После первой же практики скинула ссылку родителям. Мама пришла в восторг, до этого мучилась болями в спине."

Проект занял своё достойное место между лечением с помощью медицины и профилактическими мероприятиями. И, самое главное, результат будет только нарастать!

Более подробно, вместе с чудесным HRD RECORDATI Ириной Полищук, расскажем на конференции 25 сентября. А пока -полутораминутный ролик. Его оказалось сделать не проще, чем всю программу. Вот попробуйте за 1,5 минуты всё рассказать:)
Кстати, у нас есть скида 20% на покупку билета. Пишите в личку. До встречи!…Eщё

Wellbeing-проект "Забота о нас" (заказчик - Specta, провайдер - "5 Гармоний"). Взгляд изнутри, механика, впечатления, результаты в цифрах за 6 минут. Гюзель Гараева - HR-эксперт, HRD Specta на момент проведения проекта, основатель школы «HR компас».
Сайт: hrcompass.ru
ТГ-канал: https://t.me/schoolhrcompass…Eщё

Так была обозначена тема выступления дуэта - Заказчик и Провайдер, ВБРР и 5 Гармоний.
7 лет нашей совместной работы, сотворчества дали интересные результаты. Наблюдения, выводы и даже открытия в ходе реализации проектов, проведенных с поддержкой страховщика.

Часть 1…Eщё

02 марта 2022 года объявлены лауреаты Премии за достижения в области развития корпоративной культуры и мотивации сотрудников "Хрустальная пирамида 2022". Среди победителей в номинации "Лучшая программа wellbeing" - Всероссийский банк развития регионов.

Банк выдвигал на конкурс свою комплексную программу, проводящуюся с 2015 года.

Программа реализуется в рамках утвержденной стратегии и содержит постоянные элементы по обеспечению социально-экономической поддержки, созданию условия для поддержания благополучия персонала.

И динамичные элементы, изменяющиеся в зависимости от текущих задач, и направленные на расширение доли сотрудников, управляющих своим физическим и психологическим благополучием:
* 2019г - ЗОЖ-реалити "Перезагрузка 2.0". Программа оздоровления привычек в питании, двигательной активности, отказе от курения.
* 2020г - ЗОЖ-реалити "Победит иммунитет". Программа поиска персональных решений по укреплению иммунитета сотрудников при поддержке широкого круга специалистов (иммунолог, диетолог, психотерапевт, сомнолог, эндокринолог, невролог, кардиолог)
* 2021 г - ЗОЖ-проект «Диспансеризация – простой путь к своему здоровью!». Программа глубокой диспансеризации с использованием тестирования на уровень потребности в диспансеризации и инструментов геймификации для мотивации массового участия в программе.

Комплексный и системный подход Банка к реализации программы даёт высокие результаты, о которых представители Банка рассказывают на конференциях и бизнес-встречах.

Компания "5 Гармоний" является одним из ведущих провайдеров, разрабатывающих совместно с Банком применяемые ЗОЖ-решения.…Eщё

17 февраля по приглашению Московского Городского Университета Правительства Москвы генеральный директор "5 Гармоний" Татьяна Полякова провела открытый вебинар о тенденциях и особенностях программ ЗОЖ-трансформации в корпоративной среде.
Вебинар был основан на анализе ситуации, с которой сталкиваются и компании, и человек. Решениях, которые применяют организации, сумевшие в период пандемии не только достойно принять вызов, но и сделать большой рывок в своём развитии.

Приятного просмотра. Продолжительность вебинара 75 мин…Eщё

Публичная защита проектов в рамках конкурса HR IMPACT "Лучшие HR-проекты, оказавшие положительное воздействие на бизнес и сотрудников"

Номинация
HAPPINESS & WELL-BEING: Лучший проект, развивающий культуру счастья и благополучия сотрудников.

Москва. 31 января 2022 года

Победители:
1 МЕСТО АО «Газпромбанк», проект «Экосистема программ заботы о сотруднике»

2 МЕСТО Health&Well-being (Здоровье и Благополучие): ООО «5 Гармоний» и ООО «Врач на дом», для Банка «ВБРР» (АО), проект «ЗОЖ-реалити «Перезагрузка 3.00: Победит иммунитет!»

3 МЕСТО ООО «ЭР ЛИКИД», проект «Пять граней равновесия профессиональной и личной жизни»…Eщё

КОМПАНИЯ
Международная консалтинговая корпорация

СИТУАЦИЯ
В период пандемии значительно увеличилась доля персонала, находящегося в состоянии внутреннего увольнения и, как следствие, снизилась продуктивность, возникли сложности при постановке инновационных задач, стоящих перед компанией

РЕШЕНИЕ
ЗОЖ-реалити "Вчера. Сегодня. Завтра" со следующими задачами:
* помочь участникам прийти в ресурсное состояние, справиться с накопившимся стрессом
* мотивация и умение взять на себя ответственность за будущее и принимать экологичные решения во благо себе и компании
*осознание смыслов, ценностей, желаний, повышение уверенности в собственных силах…Eщё

Одним из самых ярких проектов 2021 года для нас стало ЗОЖ-реалити "Забота о нас" в группе компаний СПЕКТА.
Программа получилась такой продуктивной и эмоциональной, что вопрос - подать ли её на конкурс не стоял, надо было только выбрать на какой.

"Инвестиции в развитие здоровой страны" - то, что сразу откликнулось. И номинация подходящая - лучшие корпоративные практики "Развитие оздоровительной культуры".
Конкурс серьезный, многоуровневый. С предварительной защитой проектов, большим и опытным составом жюри. Почти 6 месяцев конкурса. И вот сегодня, 14 сентября 2021 года, долгожданные результаты. Соперники очень серьезные и опытные - ИКЕА, BOIRON, Miele и др

Барабанная дробь.... И такие долгожданные слова - побеждает группа компаний СПЕКТА!…Eщё

Может показаться, что нам не хватает информации. Вот, если бы знали, то обязательно поступили бы по-другому. Это большое заблуждение.
Во-первых информации сейчас вдоволь (мягко говоря. Во-вторых, тогда, например, врачи, которые уж точно знают о рисках заболеваний, имели бы правильное питание, не курили, достаточно и правильно двигались, могли поддерживать психологический баланс. Но это не так.
Вот и в компаниях, которые увидели необходимость работы по корпоративному благополучию, не верно опираться только на информацию. Для того, чтобы сформировать желание перемен, а потом перевести это желание в действие, должно совпасть сразу несколько составляющих:
* Повод
* Время
* Место
* Поддержка
* И без информации, конечно не обойтись.
Именно сочетание этих составляющих и оказание поддержки человеку человеком делает ЗОЖ-реалити эффективным. Потому что в процессе программы её участники находят свой собственный путь к изменению и при помощи специалистов шаг за шагом меняют себя, преодолевают сопротивление устоявшихся привычек.
Об этом 15-минутное выступление на прошедшей конференции…Eщё

В начале весны мы заинтересовались, какие пути оптимизации затрат на корпоративные программы благополучия сейчас видны компаниям. Среди прочего добавили в перечень необычную позицию – «Объединиться с коллегами». 11% представителей HR-сообщества выбрали этот вариант!
А разве можно как-то объединиться? Можно! Причём повысив эффект программы и снизив её стоимость. Идея родилась в процессе реализации ЗОЖ-реалити, которые пандемия заставила перевести в онлайн.

Так в апреле 2021 года стартовало новое направление – ЗОЖ-многоборье.

Посмотрите двухминутный ролик. Чуть больше информации тут: https://5h.ru/championship.

Если вы HR:
Приглашаем вашу компанию присоединиться к ЗОЖ-многоборью. Это прекрасная возможность выбрать наиболее подходящую программу от различных провайдеров, разделить расходы на проведение программы с другими компаниями, повысить вовлеченность и результативность, получить дополнительные возможности для управления имиджем компании.

Если вы провайдер well-being программ:
Давайте объединим наши усилия и наши проекты, ведь соревноваться в ЗОЖ-многоборье можно по программе любого провайдера. ЗОЖ-многоборье – это ещё хороший стимул для повышение качества well-being программ.

А если это всем полезно и выгодно, значит ЗОЖ-многоборью быть!
Поехали!…Eщё

Круг компаний, которые подключают свои коллективы к движению за здоровый образ жизни, ширится. Однако здоровье, в том числе и корпоративное, это не какая-то конечная станция, это постоянное движение и развитие. Опыт становления well-being в России показал, что:

• Эффект приносят системные и долгосрочные стратегии;
• Наибольшую результативность дают программы, в которых участники не только получают информацию или навыки, но и имеют возможность под руководством наставника пройти путь трансформации своих привычек;
• Наибольшую вовлеченность и результат имеют программы, построенные на принципах соревнования;
• Командные соревнования дают больший охват и глубину преобразований, чем личное первенство.

Хочется поделиться с вами откликами участников таких программ.

О командном духе:

"Всегда хочется заниматься своим здоровьем и заниматься спортом,...но так бывает сложно себя заставить это делать.. а когда на тебя смотрит вся команда, и ты в этой команде и чувствуешь свою личную ответственность за общий итог...это КРУТО!!!"

“Мне было приятно узнать, что наши сотрудники, кроме работы, занимаются разными видами спорта, как индивидуально, так и со своими семьями и в целом активно и полезно проводят время. И вообще, заботятся о своём здоровье и неравнодушны к протекающей вокруг них жизни.”

"Каждый знает, что нужно заниматься здоровьем, но по одиночке не у каждого "хватает" времени - то просто времени нет, то отдохнут и расслабиться хочется ... Командная работа помогает с этим справиться (не хочется подвести товарищей и дух соревнования))))"

“Как дальше жить то будем, без ежедневного общения?))”

О личных результатах:

“В течение дня можно делать несложные упражнения и забыть про напряжение и боль в спине”

“Практики - это моё самое главное открытие. Очень сильно помогли так как у меня травма спины. Стал выполнять упражнения, стало гораздо лучше. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!”

"Я благодарна за то, что ЗОЖ-реалити подарило мне желание и знания как можно начать менять свою жизнь"

«У меня полностью поменялось мышление в плане питания, я перестала есть огромное количество сладостей на перекус и вредные продукты совсем исключила из рациона»

“Программа полностью изменила мое представление о правильной физической нагрузке. Благодаря полученной методике я по-новому ощутила своё тело, стала чувствовать мышцы там, где раньше и не предполагала их наличие;) открытием стало то, что нагрузка может быть не тяжёлой, а приятной"

"В сентябре прошла курс массажа... Чувствую себя лучше после занятий, чем после курса"

“Я очень рада, что приняла участие, марафон много мне дал. А еще больше замотивировал задуматься о дальнейших действиях, не хочется останавливаться на достигнутом - это дорого стоит.”

Спектр программ, позволяющих с поддержкой команды и специалистов пройти свой личный путь оздоровления образа жизни постоянно растёт:

ЗОЖ-реалити "Осознанное питание"
ЗОЖ-реалити "Победит иммунитет!"
ЗОЖ-реалити "Перезагрузка"
ЗОЖ-реалити "Моё эмоциональное здоровье"
ЗОЖ-реалити "Стрежень здоровья"

Мы всегда в пути!…Eщё

Конкурс ежедневной физической активности. Говорят участники ЗОЖ-реалити:

"у меня ребенок вчера спрашивает "мама, ты почему бегаешь по квартире?", я говорю "выиграть хочу". он пошел, сложил в рюкзак игрушки, одел его и говорит "я тоже буду бегать, чтоб победить"…Eщё

С такой темой на онлайн-конференции "Доступные медицинские решения для предприятий"выступила Татьяна Полякова, генеральный директора "5 Гармоний".

style="margin-left:40px">

В период пандемии вопросы well-being стали еще более актуальны. Что об этом свидетельствует?

Что показывает возросший интерес к программам психологического благополучия? Как поменялась повестка дня?

Абсентеизм, презентеизм и... ливизм. Что за новый вопрос встал перед работодателями?

Чем отличаются запросы корпораций по сравнению с прошлыми периодами?

На что стали обращать внимание компании в условиях ограниченности бюджетов?

Какие знакомые нам инструменты начали свою трансформацию?

Ответы на эти и другие вопросы можно найти в нашем выступлении.

Полезного просмотра!…Eщё

Всё чаше слышны прогнозы, что ситуация с пандемией продлится аж до осени 2021 года. Значит важно держать руку на пульсе. Загляните в довольно глубокий опрос: 1600 респондентов по всей РФ. Полезная информация:
Оказывается у 63% удалённо работающих сотрудников нет отдельного помещения для работы. Не удивительно, что при этом 26% жалуется на большие отвлекающие факторы. Самый большой минус удалёнки - ненормированный рабочий день.
При изучении таких отчётов всегда обращаешь внимание на позиции, съедающие наши ресурсы, где можно найти решения. Например, те же отвлекающие факторы - это умение выстраивать коммуникацию и личные границы. Проблемы сидячего образа жизни - навыки здорового движения (да, да, на стуле тоже, хотя не только на нём!) и самоорганизации. Прокрастинация и нехватка общения тоже имеют свои решения. При планировании задач на предстоящий год, видимо, надо об этом подумать.…Eщё

Нашла в журнале Стратегия https://strategyjournal.ru интересную цифру 317%:
на 317% вырос интерес СМИ к теме «Здоровье сотрудника» в связи с пандемией коронавируса.
Там же даётся ссылка на исследование DATAPOINT: 90% работодателей отметили, что забота о благополучии работников является частью корпоративной культуры.
Процесс явно развивается. Вширь – за счёт вовлечения в процесс всё новых работодателей, и в глубь, за счёт поиска всё более эффективных решений.
Недавно в журнале «Льготы и бенефиты» компания ЕВРАЗ рассказала о результативности классического для многих подхода – проведения серии Check-up для сотрудников. Ключевой вывод – только те сотрудники, у которых в ходе программы были выявлены существенные риски для здоровья, обращаются за помощью. В большинстве своём «получается, что результат от этого мероприятия (которое стоит времени и денег) в случае отсутствия критических для жизни заболеваний, всего лишь брошюра с результатами, которая хранится до следующего Check-up»
Я сторонник того, что если спасено здоровье хоть одно человека, это уже результат. ЕВРАЗ нашёл решение. Но сегодня мы о развитии и эффективности.
Можно говорить о нескольких уровнях программ корпоративного здоровья:
1. Информирование персонала
2. Здоровая среда
3. Ранняя диагностика
4. ЗОЖ-трансформация
Приведённый ЕВРАЗ пример из раздела «Ранняя диагностика».
Хочу для сравнения дать результаты ЗОЖ-реалити, которое относится к направлению «ЗОЖ-трансформация». Стоит отметить, что ЗОЖ-реалити отличается от различного вида соревнований и челленджей тем, что в нём используются персональные решения для трансформации образа жизни. И главная победа – это не изменение веса или других показателей сейчас, а именно овладение навыками, замена вредных привычек здоровыми, переход на уровень управления своим здоровьем. Мы всегда оцениваем результат после проведения программы. Они всегда высокие. Но нас интересовало, что происходит с участниками программы через год после её проведения. И сегодня с удовольствием начнём знакомить вас с результатами.
В любой программе есть активное ядро участников. Начнём с него.
Через год после программы:
75% активных участников программы спустя год считают, что программа положительно повлияла на их здоровье.
72% активных участников программы применяют полученные в ходе программы знания и навыки.
15% отметили, что за истекший год явно стали меньше болеть, чем раньше, 28% сообщили, что их самочувствие за этот год было хорошим, 33% указали, что программа привнесла в их жизнь здоровые привычки, 67% отметили, что программа была полезной для них и только 13% не выбрали ни одного из выше перечисленных утверждений.

А что конкретно изменилось у активных участников?

Вариантов ответов было много, назовём наиболее показательные.
5% - ничего:(
95% - выбрали в среднем 4! варианта изменений! В том числе:
23% - режим дня стал более здоровым
23% - сделали своё рабочее место более здоровым
28% - снизили вес (а во время программы работала с диетологами только треть участников, остальные занимались вопросами движения, отказа от курения)
31% - стали заниматься физкультурой или спортом, а 38% стали делать упражнения для здоровья в течение дня.
46% - стали следить за осанкой в рабочее время
51% - стали больше ходить пешком
77% готовы вновь принять участие в подобной программе

Этот пост я начала с информации о возросшем интересе к теме здоровья сотрудников. Обстоятельства показали нам, как важно иметь крепкий иммунитет, как уязвимо наше здоровье, благополучие и даже жизнь, когда мы накопили массу хронических состояний. А ведь даже состояние «хроники» можно не только стабилизировать, но и значительно улучшить через изменение образа жизни. В частности, в медицинской практике США, если после коронарного шунтирования пациент бросает курить, то его относят к категории здоровых! А вот если нет, то статистика показывает, что надо готовить место дня возвращения на больничную койку, в лучшем случае.

Результат программы, когда 95% активных участников через год отмечают конкретные здоровые изменения образа жизни, нас обрадовал, ведь согласно данным МИНЗДРАВ, наше здоровье на 60% зависит именно от образа жизни, а не разовых попыток снизить вес, походить или побегать с коллегами. Хотя и это важно для командного духа, мотивации персонала.

А если нужны реальные изменения, нужны программы трансформации образа жизни.…Eщё

Сегодня, когда мы видим результаты ЗОЖ-реалити "Перезагрузка" через год после его реализации, особо символичным и значимым для нас стала церемония вручения премии в номинации "Цифровая пирамида 2020".

Наша компания стала лауреатом премии в номинации "Проект года"!
Впереди нас только Газпром-нефть и Пятёрочка.

Мы готовим целый ряд постов с анализом результатов. Пока только прикоснёмся:

Опрос показал, что ЗОЖ-реалити оказывают влияние не только на непосредственных участников, а и на тех, кто внимательно и даже совсем поверхностно наблюдал за происходящим, что в компании формируется группа Лидеров здоровья, которые своим примером распространяют идею ЗОЖ.

82% опрошенных сообщили, что "Перезагрузка" стала вехой на пути управления здоровьем, а ведь среди них были и те, кто на первый взгляд оставался в стороне.

72% опрошенных через год после программы используют полученные навыки.

53% тех, кто НЕ принимал активного участия в программе, сообщили, что полученные знания пригодились им во время пандемии.

Мы часто видим настороженное отношение к цифровым проектам. И волноваться есть причины. Наш проект показал, что если при "цифре" во главе стоят интересы человека, причём конкретного человека, то всё получается замечательно.

Спасибо всем партнёрам, нашим сотрудникам, всем участникам! Мы вместе это сделали!

Не могу перечислить все имена, их несколько десятков. А вот компании с удовольствием назову:

- "Врач на дом"
- Целительная практика "Здравушка"
- "Центр Аллена Карра"
- Страховая компания "СОГАЗ"

Премию от оператора программ корпоративного благополучия "5 Гармоний" получает один из наших ведущих экспертов, психолог, специалист по психосоматике, активный участник проекта "Перезагрузка" Ольга Клюева.…Eщё

Под таким названием 8 октября 2020г была проведена веб-встреча представителей HR-сообщества и практиков программ корпоративного благополучия.

Хочется сделать несколько выводов:
1. Качество решений далеко не всегда зависит от их стоимости. Все рассмотренные кейсы, наоборот, оптимизировали затраты компаний.
2. Мы часто применяем привычные для нас решения. Иногда даже небольшие нововведения помогают совсем иначе посмотреть на проблему и найти оптимальные решения. Важно позволять себе посмотреть по сторонам.
3. Пандемия не сняла вопросы, относящиеся к well-being, а заставила посмотреть на них с другой стороны.
4. Наступило время, когда коллективные интересы увеличивают свою значимость. Это не значит, что индивидуальные интересы уходят в сторону, но теперь индивид может выиграть даже больше, если поймёт и примет значимость коллективного.
5. На наших глазах идёт быстрая трансформация услуг. При таком темпе типовые решения, которые позволяют работать на оборотах, быстро устаревают. И мы увидим, как новые, нестандартные для нас сейчас подходы, скоро могут стать типовыми. Хотя и далеко не все. Таковы законы развития.

Мы от души благодарим спикеров, принявших наше приглашение для участия в дискуссии.
Партнёров, поддержавших идею встречи.
Запись встречи можно увидеть по ссылке ниже.
Команда ООО "5 Гармоний"…Eщё

2 года назад родилась наша компания. При рождении она получила название «5 Гармоний».

На старте нам сказали, что половина компаний не доживает до полугодия, ещё половина оставшихся - до года. Мы тогда не стали об этом думать, просто работали, потому что любим то, чем занимаемся, и видим, что приносим пользу.

За это время:

• У нас сформировался коллектив единомышленников, творческих неравнодушных людей, без которых ничего бы не получилось!
• Мы обрели надёжных и профессиональных партнёров, благодаря которым наши программы стали ещё более полезными и эффективными!
• В нашем багаже без малого 150 больших и маленьких программ, помогающих компаниям решать самые различные задачи!
• Мы создали свою технологическую электронную площадку, которая позволяет проводить самые сложные он-лайн программы.

И мы сделали это в канун 2020 года. Но, честное слово, с пандемией, это не мы!

Наше ЗОЖ-реалити "Перезагрузка" стало лауреатом ежегодной премии "Цифровая пирамида" в номинации "Проект года!

Мы осознали себя как оператора well-being программ. И пусть это непростой путь, потому что все игроки этого рынка могут счесть нас за конкурентов, но у нас конкурентов нет, мы готовы сотрудничать со всеми, кто готов приложить своё творчество, свои знания, свой профессионализм для решения поставленных задач здесь и сейчас.

Спасибо всем, кто был с нами, кто поверил в нас! Всем, кто поднимал планку решаемых задач! Всем, кто критиковал и находил время и эмоции, чтобы поделиться с нами результатами найденных решений.…Eщё

Сервис Работа.ру провёл исследование среди 5100 респондентов.

В частности, 65% участников считают, что работодатель должен следить за самочувствием своих сотрудников, а 35% ответили, что это дело самого сотрудника.

Мы считаем, что эта задача обоюдная. И без осознанного отношения к своему здоровью тут не обойтись.…Eщё