Мысли вслух о благополучии

Обсуждаем с экспертами вопросы по Well-being:
• Формирование здоровых привычек в коллективе
• Цифровизация Well-being
• Самореализация, достижение целей

Спикеры:
- Анна Кандеева, HR-консультант, создатель ФБ-группы HR Generalist;
- Татьяна Полякова, генеральный директор компании-оператора программ корпоративного благополучия «5 Гармоний», управляющий проектом «Health & Well-being (H&W)»;
- Ольга Клюева, психолог-консультант, специалист по экспресс-методам трансформации опыта;
- Светлана Бадаева, генеральный директор «Ассоциация Бизнес Мастерства», wingwave-тренер, основатель сообщества wingwave-коучей;
- Елена Карасик, HRD
с опытом 16 лет в областях логистика, FMCG, пищевой промышленности, карьерного консультанта и HR-ментора.…Eщё

С такой темой на онлайн-конференции "Доступные медицинские решения для предприятий"выступила Татьяна Полякова, генеральный директора "5 Гармоний".

style="margin-left:40px">

В период пандемии вопросы well-being стали еще более актуальны. Что об этом свидетельствует?

Что показывает возросший интерес к программам психологического благополучия? Как поменялась повестка дня?

Абсентеизм, презентеизм и... ливизм. Что за новый вопрос встал перед работодателями?

Чем отличаются запросы корпораций по сравнению с прошлыми периодами?

На что стали обращать внимание компании в условиях ограниченности бюджетов?

Какие знакомые нам инструменты начали свою трансформацию?

Ответы на эти и другие вопросы можно найти в нашем выступлении.

Полезного просмотра!…Eщё

Сегодня состоялась ожидаемая многими ежегодная конференция МАРШ.
Проведена на высоте! Дистанционные форматы не помешали им, напротив, вывели на новый уровень, расширили круг участников. Молодцы!
Несколько панельных дискуссий. Все разные.
Самые яркие впечатления (мнение субъективное, но оно есть), оставила часть, модератором которой выступил Ваанг Манукян. Глубокая тема - "Well-being как основа устойчивости бизнеса", стремление докопаться, заглянуть. Точно подобранные примеры и определения. И всё легко и чувством юмора.
А вы когда-нибудь анализировали, чем же отличаются компании "на все времена", от компаний "периода"? Назван целый ряд критериев. Один из них можно отразить фразой "Генеральный директор - это директор по культуре". В точку! Как важно это осознание руководителями!
Не буду рассказывать о всех дискуссиях, на мой взгляд, далеко не всем удалось затронуть глубоко тему, поднять острые вопросы. Иногда форма казалось интереснее содержания.
Всегда полезно услышать, что думают о дне сегодняшнем и перспективах развития крупнейшие страховщики. Моё сердце неравнодушно к "Альфастрахование" как к "законодателю мод" на страховом рынке. Сегодня Альянс-Жизнь показал, что смотрит далеко вперёд и смело ставит диагноз отжившим технологиям.
Андрей Рыжаков (Альфастрахование) уже давно планирует развитие ДМС как инструмента инвестиций. Дорога к управлению здоровьем коллектива лежит через управление здоровьем отдельного сотрудника. Было приятно услышать подтверждение пути, по которому двинулась и наша компания, оператор программ корпоративного благополучия "5 Гармоний" в партнёрстве с ООО "ВРАЧ НА ДОМ", это необходимость соединения в целях управления здоровьем возможностей профилактики с возможностями медицины. Отдельное спасибо за утверждение, что не пройдя через краткосрочные цели, невозможно достичь и дальних рубежей. Надеюсь, что это услышали те, кто в ожидании дальних целей, не хочет обращать внимание на ближние.
Смело, аргументированно, интересно выступал Алексей Вигдорчик (Альянс-Жизнь). Он давно шагнул за пределы представлений о том, что профилактика - это чек-апы и дни здоровья. Его утверждение, что ДМС должно формировать медицинскую гигиену и потребность человека заботиться о своём здоровье, стало хорошей, правильной точкой в завершении конференции.
Время провела с пользой. Сформулировала вывод для себя:
В мире шквала информации человек теряется не меньше, а может быть и больше, чем при её отсутствии. Он нуждается в ориентирах! И работодатель, имея авторитет, беря в свои руки вопросы формирования корпоративной культуры, определяя ценности, включая в них вопросы благополучия, даёт эти ориентиры. А если к ним ещё добавляется хороший повод и коллектив единомышленников, путь к благополучию становится шире, проще и прямее. Цель понятнее. А идёт по этому каждый сам, кто же спорит?…Eщё

Ищут ответ: Татьяна Полякова и Нина Кузьмина.

Татьяна Полякова - генеральный директор компании «5 Гармоний», 1-го оператора well-being программ в России.

Нина Кузьмина - эксперт в области управления персоналом, льготы и компенсации.…Eщё

Направление корпоративного благополучия активно развивается уже более 5 лет. На встрече главного редактора журнала "Льготы и Бенефиты" Станислава Нагерняка и генерального директора оператора well-being программ "5 Гармоний" Татьяны Поляковой был затронут целый ряд вопросов развития этого направления:

Как изменился рынок WB за истекшие 5 лет?

Какие изменения внесла в развитие WB пандемия?

Станут ли страховщики, заинтересованные в снижении убыточности договоров ДМС, активными участниками направления?

Как и кто может измерить эффективность WB?

Что ждёт направление корпоративного благополучия в перспективе?

И это не всё, остановится было реально не просто: тема большая, участники заинтересованные.…Eщё

МИНЗДРАВ предупредил гипертоников: они в зоне риска при коронавирусе. Важно тщательно следить за своим здоровьем, а оно во многом зависит от поведенческих факторов риска.
К сожалению, гипертония – распространённое явление среди населения работоспособного возраста. Помогая персоналу управлять своим здоровьем, компании оказывают значимое влияние и на продуктивность своих сотрудников.
Какие же поведенческие факторы риска свойственны гипертоникам? (Источник https://bezgipertonii.ru/)
• Алиментарные факторы. Потребление поваренной соли более 5 г в сутки, дефицит магния, употребление кофе и алкоголя — способствует развитию артериальной гипертензии.
• Курение. Доказано, что курение повышает артериальное давление. Следует помнить, что мозговой инсульт и ишемическая болезнь сердца у курящих возникает в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.
• Психоэмоциональные факторы. Стресс, повторяющиеся отрицательные эмоции, психическое перенапряжение, умственное переутомление — способствуют развитию артериальной гипертензии.
• Физическая активность. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск возникновения артериальной гипертензии на 25% выше, чем у физически активных или тренированных. При этом физическая активность во время выполнения профессиональных обязанностей способствует повышению артериального давления, а в часы досуга его снижению.
Казалось, со всеми этими факторами можно справиться, но что же мешает?
Наш опыт показывает, что преграды следующие:
• Низкая самоорганизация и осознанность
• Сложность подобрать персональное решение, подходящее конкретному человеку
• Отсутствие поддержки, в том числе в период преодоления кризиса трансформации
• Высокое влияние вторичных выгод имеющегося состояния
Именно на решение перечисленных вопросов нацелены корпоративные ЗОЖ- реалити:
• Осознанное питание
• Стержень здоровья
• Я дышу, а значит я живу
• Перезагрузка…Eщё

Как измерить «самочувствие» коллектива, когда часть сотрудников переведена на удалённый режим работы, часть осталась в офисе? Нам всем ещё предстоит найти ответы на этот и другие вопросы. А пока предлагаю поразмышлять над понятием «абсентеизм».
Как известно, термин этот имеет множество значений, нам же сейчас он важен как отсутствие работника на своём рабочем месте.
Как это измерить, если рабочие места распределены? Вырастает ли доля временно нетрудоспособных сотрудников к общей численности персонала в период пандемии и самоизоляции?
Наше общение с представителями HR-сообщества показало, что не только не возрастает, но даже и снижается. Были выделены следующие факторы, влияющие на снижение доли нетрудоспособных к численному составу:
• Сотрудники не берут больничный лист, так как находятся дома и имеют возможность «отлежаться» в процессе удалённой работы
• Риски обращения в поликлинику или вызова врача на дом в период пандемии склоняют в пользу самолечения, саморегулирования при управлении хроническими заболеваниями
Однако, все мы понимаем, что снижение доли нетрудоспособных не означает, что коллектив стал более здоровым. Увы, наоборот. Сегодня мы наблюдаем развитие следующих негативных факторов, требующих решения и помощи работодателя:
• Страх, прокрастинация, синдром информационной усталости.
• Стресс, обострение внутрисемейных конфликтов.
• Снижение двигательной активности.
• Нарушения режима дня, снижение качества сна.
• Изменение образа питания, переедание, заедание.
• Яркое проявление зависимостей (в частности, табакокурение).
Эти и другие процессы влекут за собой:
• Развитие психосоматических заболеваний.
• Обострение хронических заболеваний (болезни ЖКТ, ССЗ, диабет и пр.).
• Снижение иммунитета.
Оператор программ корпоративного благополучия «5 Гармоний» совместно с клиникой «Врач на дом» подготовили программу «Неотложные решения по поддержке и адаптации удалённого персонала». Готовы выслать по запросу.
Согласно данным PWC, медиана уровня отсутствия на работе в России 3,4%. А какой уровень сейчас в вашей компании? Куда он двинулся за последние месяцы?…Eщё

17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Почему эта тема жизненно важна для компаний мы спросили у кардиолога, доктора медицинских наук Татьяны Владимировны Митрохиной.
! Как вы думаете, почему, например, водители проходят ежедневный предрейсовый осмотр? Предприятию важно избежать травматизма, аварийности и обеспечить качество услуг. Офисный сотрудник с приступом гипертонии за рабочим столом не попадёт в аварию, но сможет ли он работать так, как того ожидает работодатель, в состоянии, когда мучает головная боль и головокружение, сложно сконцентрироваться, снижается память, внимание, ухудшается зрение? К сожалению, при таких симптомах, хотя они довольно опасны, сотрудник часто не уходит на больничный. Симптоматика не укладывает в постель, коллеги готовы мириться с не совсем здоровым соседом или даже не знают о его состоянии. Для работодателя же, такой работник фактически «выбывает» из рабочего процесса, хотя и находится на рабочем месте. А в худшем случае может совершать ошибки, исправление которых потребует подключения дополнительных ресурсов.
? Насколько распространена артериальная гипертония?
! Очень широко! Даже при том, что далеко не все нуждающиеся в помощи идут в поликлинику, в структуре обращаемости пациентов на приём к врачу-терапевту, если исключить все простудные заболевания, то 60% оставшихся обращений составляют проблемы с повышением АД.
? Артериальная гипертония – это причина или следствие?
! Это следствие! «Спусковой крючок» - развитие атеросклеротического процесса в артериях или/и резкий спазм артерий на фоне стрессовой ситуации. А первопричины – в образе жизни и наследственности. Причем наследственные факторы мы можем усугубить или, наоборот, сгладить своим образом жизни.
Многие воспринимают инфаркты и инсульты как некие неожиданные трагедии. На самом деле «подготовка» к ним – это длинный путь. На этом пути мы или сохраним наши сосуды чистыми и эластичными, или сделаем их жесткими, забитыми атеросклеротическими бляшками. И чем раньше мы это осознаем, тем больше у нас шансов изменить ситуацию, снизить риски даже при неблагоприятной наследственности. Роль работодателя в этом процессе очень велика. Вместе мы можем «поднять тревогу», когда ещё есть время исправить или стабилизировать ситуацию. Обеспечить не только хорошую работоспособность сейчас, но и избежать страшных последствий «завтра».
Процесс изучения атеросклероза активно идёт последние 20 лет. Начался он в США в связи с высоким процентом ожирения в стране из-за неправильного питания. Они увидели, что параллельно с повышением числа людей с повышенным весом, растут сердечно-сосудистые заболевания и диабет. А сахарный диабет сейчас приравнен к сердечно-сосудистым заболеваниям, потому что при нём так же сильно поражается сосудистая стенка, как и при атеросклерозе (хотя механизм поражения разный). Но у людей с сахарным диабетом риск инфаркта такой же большой, как и у людей с атеросклерозом.
? Какие корпоративные решения предлагает ООО "ВРАЧ НА ДОМ"?
! Важна ранняя диагностика рисков и помощь сотрудникам в осознании необходимости и корректировке поведенческих факторов.
Решения довольно простые.
✔️Наиболее опасными участками изменения сосудов является голова и шея. Поэтому УЗИ сосудов головы и шеи – доступное и информативное исследование для включения в корпоративные программы. УЗИ покажет наличие бляшек в сосудах головы и шеи. Процесс атеросклероза системный. Если мы выявляем атеросклеротические бляшки в отдельной области, то они есть и в других сосудах.
✔️В офисных условиях возможно и определение скорости пульсовой волны. Чем этот показатель выше, тем больше выражено атеросклеротическое поражение сосудов.
✔️Тестирование и анкетирование коллектива поможет выявить поведенческие риски. Провести его можно как индивидуально, так и в целом по коллективу, определив корпоративные риски в целом, по отдельным подразделениям или группам сотрудников.
✔️Очень важны мероприятия по снижению факторов риска. Мы предлагаем цикл программ по оздоровлению питания, борьбе с гиподинамией, управлению стрессами, борьбе с никотиновой зависимостью, повышению качества сна. Это реальное изменение ситуации, реальное снижение риска! Никотиновые факторы, к примеру, как принято говорить у врачей, «сдирают» внутренний слой сосудов. Эндотелий от них страдает страшно! Внутренние стенки сосудов нежные. Можно сказать, что курильщик железной щеткой сдирает «нежную кожу ребёнка». Кстати, если проводится операция по коронарному шунтированию, а пациент продолжает курить, то в 50% случаев через год у пациента опять возникнет инфаркт, так как опять формируется атеросклероз уже и в стентированных сосудах. А при модификации образа жизни, в США, например, пациент после таких видов операций считается полностью излеченным.
? Мне всегда казалось, что артериальная гипертония – это возрастное заболевание. А в компаниях, проводящих программы корпоративного здоровья, работает довольно молодой персонал.
! И прекрасно! Начинать мониторить ситуацию надо как можно раньше. До определённого времени организм имеет хороший метаболизм, достаточный уровень гормонов, в частности эстрогена (особенно у женщин). Рубеж первых мониторингов сердечно-сосудистой системы - примерно в 35 лет - очень важен: функции организма меняются, и если привычки остаются нездоровыми или становятся таковыми, то риск заболеваний начинает значительно возрастать. Это возраст как называемых ножниц: внешние факторы в связи с возрастанием ответственности, производственной нагрузки усугубляются, а внутренние рычаги борьбы с ними, ослабевают. Поэтому самая активная часть трудового коллектива – этот как раз целевая зона работы по снижению рисков артериальной гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Программы корпоративного здоровья наша клиника организует совместно с оператором well-being программ «5 Гармоний».…Eщё

С удовольствием делюсь своими впечатлениями и размышлениями. Они есть.
✔️Well-being пришёл. "И это уже не является галлюцинацией провайдеров" (Антон Кушнер)
✔️Провайдеры крепнут и начинают слышать друг друга. Доказательство - та самая встреча, в организации и проведении которой принимали участие и поддерживали друг друга сразу несколько провайдеров. Это значит, что качество услуг будет повышаться.
✔️Сбербанк - один из лидеров программ корпоративного благополучия, поддержки сотрудников.
На шаг впереди, пробивая дорогу и делясь опытом. Спасибо, Анна Шароян, за интересное выступление!
✔️Всё будет хорошо :) будем жить долго и счастливо, ведь Сбербанк запускает программу #SberTeam100лет: внутренне молодая, энергичная, здоровая, устойчивая к стрессам команда, цель каждого сотрудника - улучшение личных показателей здоровья.
Время уже показало - Сбербанк сказал, Сбербанк сделал!
✔️Российский рынок программ корпоративного благополучия - это не вторая копия западных технологий. Да, тренд сформировался в США, но мы упорно преломляем инструментарий под наши реалии. Иное у нас просто не приживётся, а адаптированное будет жить!
✔️well-being - инструмент для формирования комплексного подхода к здоровью и благополучию. Медицина лечит болезни, профилактические практики не дают болезням развиваться или прогрессировать. Формируются направления, которые смогут объединить эти усилия и это пойдёт на благо всем нам.
✔️Сейчас нет выверенного, статистически достоверного подхода к измерению эффективности программ корпоративного благополучия.
Но это значит лишь то, что именно нам и предстоит сформировать эту базу. Прекрасно, что есть инициативы в этом направлении. Один из лидеров направления - страховой брокер МАРШ; всегда ищущие и изучающие Станислав Нагерняк и Иван Рыбаков; неравнодушные и сильные HR, которые готовы быть первыми со всеми вытекающими рисками.

Большое спасибо Сбербанку за гостеприимство!
Антону Кушнеру за качественное проведение встречи, чёткую и внятную позицию!

Татьяна Полякова…Eщё